Мамлайф — приложение для современных мам

Где найти бодрость??? Кофе решила не пить, тк скорее всего…

Где найти бодрость???
Кофе решила не пить, тк скорее всего проблемы со сном у меня из-за него....и хожу никакая....
Может кто-то что-то принимает ,бады какие-то? Например, день и ночь от дуолайф и тд ?

Комментарии

— Мне Супрадин помогает

— Я бы вам рекомендовала пропить мультивитамины и проверить вит д и ферритин) если дефицит, то пропить железо и вит д) витамин д бодрит, поэтому принимать только в первой половине дня, ещё проверить ттг, гипотериоз и вялость идут рука об руку)

— @katia_katerinka, конечно, это тоже очень влияет)

— @yu-lya ну вот надо что-то с этим решать, а что можно решить с низким давлением? Тонгинал мне прописал семейный врач

— @katia_katerinka, не сталкивалась, не подскажу :((

— Зеленый чай пейте вместо кофе для бодрости. На ночь его пить не стоит.

— Пью... толку 0... надо что-то конкретное)