Mom.life
Сая
saya_tore
Сая
post image
Здравствуйте мамочки. 🙋🏻‍♀️
Я к вам за советом😥
Начну все с самого начала
Сразу скажу что будет много букв 😅

В студенчестве я была очень худой и могла есть все что хочу и сколько хочу и проблемы лишнего веса меня не беспокоили.

Потом вышла замуж и три года лечения и наконец выяснили причину бесплодия, стали лечить гормональными препаратами, которые используется при ЭКО и вот наконец долгожданная беременность, всю беременность также на гормонах😕
За всю беременность набрала 22кг,
Замуж выходила 45-50 кг,
до беременности была 70 кг, также скажу что вес набирала за счёт гормонов которые я принимала до беременности.
И вот в конце беременности я уже весила 92 кг😬
После родов вес так и не ушёл, живот большой как будто я беременна 😔
Диету не держу так как на ГВ
Почему не держу диету, в том что у меня есть такая особенность организма когда наступает чувство голода меня начинает трясти и чуть ли не падаю в обморок😢
Говорят сахар в крови падает, оттуда и такое состояние
Сдавала кровь на сахар в пределах нормы

Вот мой вопрос что мне делать?
К какому врачу мне обратиться?
Какие анализы сдавать?
Может на гормоны провериться?
Думаю организм сильно расшатался после всех этих гормон.препаратов

Сахар не могу исключить из рациона так как состояние ухудшается, общая слабость, горло пересыхает, давление падает и боюсь что в один день так я ребёнка уроню или упаду в обморок 😣
Хотя понимаю что сахар это самый главный враг появления лишнего веса

Буду рада любому совету🙌🏼
Может у кого так же было?
Фото какой я была и какой я сейчас стала
26.07.2020
4

Лучший комментарий

Комментарии

aliya.rr
aliya.rr
Очень много сахарозаменителей, на вб. Я не даю дочке сахар, во все добавляю сироп из топинамбура. Он вкусный, не имеет горького привкуса
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Что то такой выбор большой этого сиропа😅 какой фирмы стоит брать? 🙋🏻‍♀️
26.07.2020 Нравится Ответить
aliya.rr
aliya.rrстикер
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
@aliya.rr, спасибо
26.07.2020 Нравится Ответить
nilname
nilname
В Инстаграм есть магеря эндокринолог подпишитесь к нему, также он принимает онлайн, он вам скажет как что надо сдавать. Обратитесь у нему. Кстати, он говорит, что витамин С помогает избавиться от зависимости к сладкому.
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Да я знаю про него, раньше была подписана 🤗 надо возобновить подписку 😅
26.07.2020 Нравится Ответить
adidana
adidana
К эндокринологу и вырабатывать пищевые привычки постепенно отказываясь от сладкого, можно заменять сахарозаменителями, типа стевией или пп сиропами, так организм привыкнет и перестанет остро реагировать.
Сама проходила от зависимости от сладкого, думала на гормоны, убедившись что все в норме, просто начала работать на пищевой привычкой. Это зависимость.
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Да сильная зависимость 😣😔
26.07.2020 Нравится Ответить
design_v_krestikah
design_v_krestikah
Можно сахар заменить сухофруктами, медом, белый хлеб на чёрный, диета должна стать образом жизни
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Да надо взять себя в руки🤗
А то уже сама устала от своего вида 😕
26.07.2020 Нравится Ответить
mshk
mshk
Оооо я вас помню! В парке знакомились🤗 вы ещё боялись там грудью кормить потому что уже один раз вас продуло 😅
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
@mshk, спасибо 🤗
27.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
@mshk, как будете в парке первого президента дайте знать, может встретимся 😃🙋🏻‍♀️👍🏻
27.07.2020 Нравится Ответить
mshk
mshk
@saya_tore, обязательно))
27.07.2020 Нравится Ответить
mamaalmiry
mamaalmiry
И здоровье
26.07.2020 Нравится Ответить
mamaalmiry
mamaalmiry
У меня тоже от голода трясет. Но старайтесь не налегать на каллорийную еду. По началу будет трудно. А как же без этого?
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Да силы воли не хватает😅 от силы три дня сосну себя сдерживать потом бац и все съедаю 😔
Ещё метеозависима и в такую погоду головная боль сводит с ума, спасает чай с молоком и что нибудь к чаю вкусненькое 😬
26.07.2020 Нравится Ответить
mamaalmiry
mamaalmiry
@saya_tore, ну тут уже от вас зависит. Насколько вам нужны красота🙈
26.07.2020 Нравится Ответить
jamy_m
jamy_m
Углеводы бывают медленными и быстрыми. Откажитесь от быстрых, это как раз обычный сахар, мучные изделия. Замените их крупами и цельнозерновым хлебом. Я знаю, у диабетиков на жесткой диете начинается трясучка из-за резких скачков сахара, им всегда врачи рекомендуют перейти на медленные углеводы. Они дают сытость, а в крови долго держится определенный уровень инсулина
26.07.2020 Нравится Ответить
jamy_m
jamy_m
@saya_tore, вот сахар, сгущёнка и губят наши фигуры 😩

Долго описывать, оставлю вам ссылку ссылка
Начните менять продукты, тогда не будет скачков инсулина, будет легче отказаться от сладкого 🙌🏻
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
@jamy_m, спасибо 🤗
26.07.2020 Нравится Ответить
design_v_krestikah
design_v_krestikah
@saya_tore поставьте цель, придумайте цель, типа "если месяц без сахара, то..." и придумайте себе что-то важное для вас, и главное сами искренне поверьте в это, что если сахар съедите то ваша цель ушла в начало. (как в игре) ваше здоровье и красота только в ваших руках. Надо понимать, что гормоны притупляют чувство голода, обозначить себе порцию и не увеличивать ее, решили съедать например 200 гр еды за прием пищи, и набирайте тогда ровно 200 гр. А уж что там будет решайте сами. Если вы впечатлительная то посмотрите что происходит со сладким у нас в желудке, картина отвратная, на многих действует в пользу отказа от сладкого
26.07.2020 Нравится Ответить
beeeee
beeeee
Вам нужно сделать узи жкт. Поджелудочная, желчный и т.д. сдать анализ крови. Биохимический. А пока пейте Мезим или панкреатин. По 2 табл после каждого приёма пищи (я пью 2р в день, обед и ужин). И не бойтесь. Это не совсем лекарство. Это ферменты, которые помогают всей пище усвоится в организме. У меня также как и у вас. Но я пью креон курсом и почти всегда панкреатин. Он недорогой. Проблема в том, что пища не усваивается полностью и большая часть питательных веществ уходит в кишечник и в туалет. Сорри за подробности. И получается, что каждые 3 часа чувство голода, головокружение, слабость, потливость, темнота к глазах, дрожь в руках и ногах.
26.07.2020 Нравится Ответить
beeeee
beeeee
@saya_tore значит вам к гастроэнтерологу )). Если на гв, пейте мезим 1р в день. Но на гв оно не влияет. Хотя кто знает. И к врачу.
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
@mama_shark, да дома есть панкреатин, пока начну его пить 🤗
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
@mama_shark, спасибо 🤗
26.07.2020 Нравится Ответить
grysha-mama
grysha-mama
Вам нужно посетить эндокринолога, вам выпишут анализы, тяга к сладкому, как раз и показывает, что есть проблема с каким то гормоном. Составьте меню, ешьте все но в правильном сочетании (углеводы/белки/жиры), не большие порции и постарайтесь есть до 18.00, это реально важно! Если сильно хочется есть после 18.00,то стакан кефира либо протеиновый коктейль. Ваш организм потом привыкнет к такому графику, и больше у вас не будет ощущения голода.
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Да я так пробовала кушать порционно, часто и после 6 не кушать, но на голодный желудок сон пропадает. Кефир надо попробовать 🤗
26.07.2020 Нравится Ответить
aynuro4ka-18
aynuro4ka-18
Ну и диету какую-то все равно надо держать раз такая проблема есть. Гв это не отмазка) уж простите. ..может просто больше овощей, клетчатки включить , на десять сухофрукты, пастила и т.п. в общем желаю вам крепкого здоровья!!!
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Да гв не отмазка😅 насчёт овощей пробовала их кушать больше, на долго меня не хватает. Постоянно кушать хочется.
26.07.2020 Нравится Ответить
maammita
maammita
Наверное реально нужно сдавать на гормоны и потом к эндокринолгу и диетологу с результатами.
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Тоже думаю что надо к хорошему эндокринологу. Так как во время беременности у кого наблюдалась не очень понравилось😐
26.07.2020 Нравится Ответить
maammita
maammita
@saya_tore по ищите грамотного по отзывам, все получится. Главное не загоняться по этому поводу.
26.07.2020 Нравится Ответить
veronaxxx
veronaxxx
Инсулин не проверяли?
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Нет не проверяла, возьму на заметку 😀👍🏻
26.07.2020 Нравится Ответить
aynuro4ka-18
aynuro4ka-18
Может вас неправильно лечили гормональными препаратами. Смените врача. Сейчас есть терапевты натуропаты, может к ним обратиться. Видела блог одного врача с Аты как раз
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Благодаря гормонам наступила беременность, ждала что к году вес придёт в прежнюю форму. Теперь понимаю что надо что то делать
26.07.2020 Нравится Ответить
oryskelin_
oryskelin_
Замените на сухофрукты сладкое
26.07.2020 Нравится Ответить
saya_tore
saya_tore
Точно, что про них вообще не подумала😅
26.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также