Можно пойти сдать анализы на витамины, разобраться самому и решить - пить или нет)
Грамотный врач также попросит анализы)
Неграмотный назначит просто так, как положено для всех.
Фолаты или фолиевую кислоту 500 мг до 12 недель
Йодомарин 200 (особенно если есть проблемы с щитовидными гормонами)
Витамин Д - дозировка зависит от анализа крови
Омега - если не едите (редко) красную рыбу
Магний - если беспокоят судороги или часто тянет живот
Сначала анализы, потом витамины