Девочки, всем привет. Давайте худеть ?!!😀😀 я никак не могу взять себя в руки, скинуть мне надо 7-10 кг, в мечтах конечно 15, но для начала хотя бы 7)
Предлагаю начать вести пищевой дневник, скидывать сюда фото своей еды, отчёт за день, как говорится)
Кто со мной?
Комментарии
Выше ссылка на чат Вотсапе, проходите, пока почему-то никто не добавился
Я сейчас на правильном питании, иногда спорт и пью напиток и потихоньку худею
@nastyave вы наверное что то не правильно делаете, я тоже раньше поглащала много еды о чем сейчас сожаю. Если что можете обратится ко мне я подскажу как правильно питаться
@elenat2905, да я просто днём не успеваю есть толком, из-за ребёнка, его сон предпочитаю или дела поделать или тоже спать, а когда его уложим в ночь, то и начинается трапеза 😔
Какой у вас вес и рост?) Я дома сидела тоже никак похудеть не могла, вышла на работу за 2 недели из 67 в 62 без диет и пр😀😀😀 еще 4 кг и нужно тело в порядок приводить
До работы мне ещё огого далеко как, рост 178, вес 77
@nastyave у меня так же 😃 и рост и вес. Но взять себя в руки и похудеть не могу ((
Я думаю надо отдельную беседу создавать ватсап или Вайбер там ,хоть и шарю в этой теме ,но лень матушка побеждает ((((
Я тоже хочу 🔥