


День 24
Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе
Обед- курица 150г, овощи тушёные 200г
Ужин- рыба 150г, огурец






Когда хочется мороженого, а у тебя ни молока, ни яиц😂👌
Целый таз, всего из двух ингредиентов!😅
Вам понадобится отвар из нута и сахар. Да-да😁
Отвар из нута, она же аквафаба, получается путём варки бобовых и при взбивании данного отвара, можно получить белковую смесь из которой можно сделать множество десертов. И по вкусу ничуть не уступающим традиционным сладостям. Просто меджик😂
Ну короче:
🔸отвар нута - 150мл
🔸сахар - 100-150г (по вкусу)
В блендере отвар нута вжжжж, до получения густой бел...

ВРЕД ОМЕГА - 3 🔴
«Все есть яд, и все есть лекарство. Лишь доза делает вещество ядом или лекарством», Парацельс
Конечно, речь пойдет по вашим просьбам о популярных БАДах Омега -3
💊 Принимая БАД с Омега-3, мы часто тешим себя иллюзиями о том, что заботимся о своем здоровье. Да и различные специалисты из сети часто нам рекламируют и рекомендуют различные добавки и Омега -3, рассказывая о том, что выращенная рыба и овощи бедны полезными веществами и поэтому нужен их дополнительный прием, особен...


Делюсь рецептом медовика 😍
Пекла маме на день рождения ,это нереально вкусно ,в меру сладкий ,готовится очень просто ,попробуйте😌
Жаль что нельзя загрузить видео 😭
Фото полного торта и в разрезе ❤️
Для теста нам понадобится :
🔹400г муки
🔹1ст. сахара
🔹2 яйца
🔹1ст.л. мёда
🔹1ч.л. соды
🔹30г сливочного масла
Крем:
🔹650г творожного сыра (у меня был Hochland cremette )
🔹150г сахарной пудры
🔹150г сливок от 33%
Тесто :
🔷взбиваем сахар с яйцами и добавляем к ним мягкое сливочное масло, мёд, соду
🔷Эту см...
Девочки , давайте обсудим меню на 8 мес. Если что то не так, посоветуйте пожалуйста .
Завтрак: каша безмолочная 150г, желток 1/4, сливочное масло в кашу, фруктовое пюре 30 г .
Обед : овощи 150-170г + мяско 30г, масло льняное или оливковое. Сухарик пососать или сушку.
Полдник : фруктовое пюре 30, творог 30-40г. В творог печеньку растворить .
Фрукты в ниблере втечение дня, водичка.
Также вопрос когда и сколько предложить кефир ?
Спасибо 🐥😘😘😘🙏
Хелп😩
Девочки, ребёнок сегодня весь день капризный и моя мама заладила: "это он голодный, это он есть хочет, в 7 месяцев почти одним молоком кормишь. Банками твоими он не наедается. Ты в этот время суп ела"
Неужели я правда ребенка голодом морю? Разве в 7 месяцев ребёнок должен есть "первое, второе и компот"?
Мы на ГВ, кушает он каждые 4 часа (6 раз в сутки), утром через час после кормления я даю ему кашу с фруктовым пюре грамм 100-150г он точно съедает, в обед 50г какого-нибудь овоща он ест (...