Девочки, кто самостоятельно и результативно заниматься в спортзале, от куда черпаете информацию, как…
Девочки, кто самостоятельно и результативно заниматься в спортзале, от куда черпаете информацию, как составляете программу тренировок?
Хочу взять годовой абонемент, но индивидуальные занятия мне дорого обойдутся, вот сижу, сомневаюсь.
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Обязательно брать тренера на первые несколько раз! Потому что можете наделать делов неправильно сделав упражнение! Я так себе связку в районе колена растянула, восстанавливалась долго(
Alina··
Мама дочки (1 год)
Я раньше занималась с тренерами, но сейчас нет возможности. За техникой нужно следить бесспорно
Натали·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Приложение Твой тренер. Там и видео и описание и программы. Хотя я тоже рекомендую сначала технику с тренером поставить