Я это сделала!!! Сдала!!! По итогу месяца бессонных ночей дёргающийся глаз и хандроз в шее, но на носу красный диплом и я счастлива😍😍😍

Кто страдает хандрозом, чем спасаетесь? Как поддерживаете, чтобы не было рецидивов?

Шейный хандроз моя больная тема каждые полгода, вот опять смена погоды и привет больная шея 🙇🏼‍♀️

Пс у невролога наблюдаюсь, мрт делала-протрузии в шейном отделе

Сегодня терапевт мне назначил ад амитриптилин по 1/2 на ночь от боли в шеи, так как ну ничего не помогает от моего бесконечного хандроза.

Девочки, кто пил? Почитала побочки это набор веса 🙄, как-то не хочется, но и боль эта постоянная уже надоела 😭. Нп знаю прям что делать 🤔

Ассалям Алейкум 🌸 🌸 всем

Есть тут массажист...

Хочу спросить

Можно ли делать массаж на грыжу..

Или На хандроз...

На спине, На шее, т.д...