🤎🫶🏻
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)
post image 1
post image 2
post image 3

Ну что ж , решила и я поделиться своей историей 🔥

Может для кого-то , это станет мотивацией не сдаваться , даже когда кажется что уже нет сил 🙏🏻

Начнём с того, что я никогда не была худой но и никогда не заморачивалась над своим весом , скажем так меня устраивало 😏

До первых родов мой вес скакал с 68кг и потолок до 73кг , при том , когда доходило до 73кг я думала ,что это много и больше уже вообще себя не могла представить ...

После первых родов я вышла с роддома 74кг и только ,как решила немного скинуть , забеременела второй раз 😄😏

Вернувшись домой с роддома после рождения сына (вторых родов), я стала на весы и посмотрела на себя в зеркало со слезами на глазах ... ВЕС БЫЛ 86 кг 😱😱😱

Я говорила маме и мужу , что будет не реально скинуть такой вес , даже плакала моментами , пока не решилась взяться за себя и подтереть сопли !!!

ЭТОГ: Первое фото в карусели , сделано сегодня , мой вес 63 кг , последний раз я сколько весила в классе 9-ом наверное 😄

Следующие две фотки сделаны 1 мая , именно тогда я и начала свой путь !

За 3 мес мне удалось скинуть - ШОК 🤯 23кг😱😱🤯 И я не собираюсь останавливаться , цель к своему день рождению (5 сентября) - 60кг ,а там будет видно , в идеале хочу 58кг ☺️💪🏻

Верьте в себя девочки , у вас всё получится,главное не бросайте на пол пути ❤️🙏🏻

P.S. О том что я ,когда то буду носить топы , я в жизни не мечтала , сейчас в гардеробе уже три , и два я ещё жду (заказала в интернете) 😄

621

Лучший комментарий

ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

@juli111, @kris______tina, @milashka6688, @volodimirovna, @marina.piatnitskaya, @katerina_silk, девчонки , никаких сверх секретов 🙈 Исключила пищевой мусор + правильное питание и домашние тренировки !🙉

Нравится Ответить

Комментарии

dka_
Ксения·Мама дочки-младенца

Вы огромная молодец)

P.S.

судя по фото мы живем с Вами в соседних дворах😅

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

У вас какой адрес ?)

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

Спасибо ❤️

Нравится Ответить
dka_
Ксения·Мама дочки-младенца

@ayarin12, Бортняка 5)

Нравится Ответить
tatii2
Татка·Мама дочки (1 год)

Респект)

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

♥️♥️♥️

Нравится Ответить
jullia_s
Юля·Мама сына (1 год)

Круто вы молодец 👏

А примерное меню напишите ваше, интересно просто.

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

@jullia_s, Сніданок:

Варені яйця 2шт

Прмідор

Твердий сир 30гр

Обід:

40гр булгур в сухому виді

Куряче філе 110гр

Овочі 70гр

Вечеря:

Творог 200гр

1ч.л меду можна

Перекуси : перший - фрукт/каву з молоком

другий- кава з молоком/горіхи

Вот ещё одно из моих меню на день )

Нравится Ответить
jullia_s
Юля·Мама сына (1 год)

@ayarin12, взвешиваете ?

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

@jullia_s, да )

Нравится Ответить
yulia_kovtun
Yulia·Мама дочки-младенца

Умничка!!!❤️👍

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

@beautydia, @dashenka-happy, Спасибо Девочки ❤️

Нравится Ответить
katyakotova

Вы большая молодец! Достойный результат! 🔥🔥🔥

Но помните, что главное это потом удержать результат! Я сама первый раз шорты и топы надела в 23 когда похудела😂 55 помню весила в 12 лет🤦🏼‍♀️ а потом как то наверное почувствовала себя всемогущей и подрасслабидась, что наела незаметно почти 10 кг. Очень трудно их было скинуть! Психологически больше. Но справилась, уже 7 лет вес плюс минус держу.

Удачи Вам!💐

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

Знаете, мне так зашло уже всё это в привычку , никаких вредностей и тому подобного не хочется 🙈

Даже с мужем идём в мак, он кушает биг тейсти, а я сижу и на розслабоне пью своё латте)

Надеюсь дальше так и будет и вес смогу держать спокойно🙏🏻☺️

Спасибо Вам ❤️

Нравится Ответить
katyakotova

@ayarin12, отлично!

Нравится Ответить
anastase4ka
Анастасия·Мама двоих (1 год, 4 года)

Супер! И я стартовала 20 июля, через месяц посмотрим на результат

Нравится Ответить
klon770klon
Анастасия ·Мама сына-младенца
стикер
Нравится Ответить
beautydia
Диана·Мама дочки (1 год)

Ого, вот это результатище!!

Нравится Ответить
dashenka-happy
Dashenka-happy·Мама дочки (1 год)

Круто 😀 👍👍👍 так держать)))

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

@juli111, @kris______tina, @milashka6688, @volodimirovna, @marina.piatnitskaya, @katerina_silk, девчонки , никаких сверх секретов 🙈 Исключила пищевой мусор + правильное питание и домашние тренировки !🙉

Нравится Ответить
milashka6688
Миланья·Мама двоих (2 года, 3 года)

@ayarin12 вы молодець!Такий крутий був результат!

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
стикер
Нравится Ответить
milashka6688
Миланья·Мама двоих (2 года, 3 года)

@ayarin12 вау😍Яка Ви красуня!Ця фото через який час приблизно від початку занять спортом та харчування правильне ?Дітки не заважали спортом мамі займатися?))

Нравится Ответить
pokerskoo
KF·Мама дочки (1 год)

23 кг за такий короткий термін дуже багато. Бажаю Вам успішно утримувати бажану вагу і форму!

Нравится Ответить
ayarin12
🤎🫶🏻·Мама двоих (младенец)

Дякую )

3 місяці не так і мало ,якщо дійсно хотіти схуднути )

Нравится Ответить
katerina_silk
Katerina Silk·Мама сына-младенца

Тепер секрет схуднення в студію))) ви - великий молодець ❤.. в мене поки тільки відмовки((

Нравится Ответить
marina.piatnitskaya
Марина·Мама сына (3 года)

Напишите как))

Нравится Ответить
16021987e
Елена·Мама дочки (1 год)

Красотка!!! Так держать😎

Нравится Ответить
volodimirovna
Alina·Мама дочки (1 год)

Яяяяк?

Обовязково напишіть як вам це вдалося🙏

Нравится Ответить
milashka6688
Миланья·Мама двоих (младенец)

Очень хорошо выглядите!Что помогло похудеть?

Нравится Ответить
kris______tina
Кристина Самадова·Мама дочки (1 год)

Красотка 😍

Как похудели ?

Нравится Ответить
juli111
Юлия·Мама двоих (1 год, 4 года)

Вау😍😍😍 роскажите как худели, очень интересно. Мои лишние 10 кг после двух родов просто не дают мне жизни, сплошные комплексы 😭😭😭

Нравится Ответить
ninycyz
Нина·Мама дочки-младенца

Вы большая молодец )) у меня наверное так не получится , люблю покушать 😂😂

Нравится Ответить
Читайте также
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86411961
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
viky_13 Короче, начали наконец-то воспитывать детей 😁 Да, этих маленьких людей необходимо направлять, иначе они сами утонут во
Читать все 2315 комментариев →
Алена
alena.g1
Алена ·Мама троих детей

Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты

post image

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...

Читать далее →
1394
engovatovaag Я придумала имена для девочки Арина 😂а родила пацанов Аделина 🔥 Зашла вам вообще написать Ангелина 😂😂😂😂
marinelka_m Во 2й раз рассматривала Аделину, но в итоге назвали иначе. Старшая Анастасия Евгеньевна (мне прям ооочень нравится
annamaximenko Александра Герман, идеально же.
Читать все 2207 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Ирина
ir.voytko
Ирина·Мама дочки (2 года)

Что из оскорбляющего вам говорили врачи?

Врачебная этика 🩺

Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?

Был такой опыт?

Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)

Записалась к удобному по времени врачу, пришла.

➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),

5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.

Я такая - ээээ вы по времени...

Читать далее →
24226
ogg.86 В 23 была на приеме у гинеколога, на кресле врач брал мазок и показывал какие у меня
schastlivaya_174 "Попрощайтесь с сыном на последок" - мед сестра с реанимации. Сына увозили на экстренную операцию. Поставила на
maru941 Врач не Дорофеева случайно на Фрунзе ? Тоже самое у меня с ней было , сидела шары
Читать все 1958 комментариев →