После ЕР через сколько можно заниматься тренировками, в домашних условиях.? Особенно интересует Упражнения Кегеля Вакуум…
После ЕР через сколько можно заниматься тренировками, в домашних условиях.?
Особенно интересует
Упражнения Кегеля
Вакуум живота/пресс
Планка/приседание
🙃
❤️·
Мама дочки-младенца
Как завершились лохии, пощупал внутренние органы, осмотрел мой гинеколог и дал добро. Это примерно в месяц малышки
Маржан··
Мама двоих (младенец)
Понятно, спасибо) все равно надо сначала пройти гинеколога)
Думаю успею ли убрать живот😄