mary0207
Маржан·Мама двоих (младенец)
После ЕР через сколько можно заниматься тренировками, в домашних условиях.?
Особенно интересует
Упражнения Кегеля
Вакуум живота/пресс
Планка/приседание
🙃
Комментарии
Понятно, спасибо) все равно надо сначала пройти гинеколога)
Думаю успею ли убрать живот😄
Нравится Ответить
Как завершились лохии, пощупал внутренние органы, осмотрел мой гинеколог и дал добро. Это примерно в месяц малышки