Девочки, кто из вас отказывался от сахара и коровьевого молока, вы худели? Я за 2,5 мес похудела на 3-4 кг, не специально, ем очень много. Но единственное могу связать только с отказом от сахара и молока.
Комментарии
после отказа от глютена, молочки и сахара похудела на 3,5 кг. при чем я и так худая) конечно эти продукты, точнее их исключение, ведёт к потере веса.
@zoloto_l, да, многие симптомы ушли, но как только съем «вредное» для себя сразу ощущаю, что желудок недоволен. Теперь легче отслеживать неподходящие мне продукты. Раньше дискомфорт был постоянно(
@dariaozerova со временем может более устойчив будет. я прямо не нарадуюсь работе жкт после исключения вредностей 🙂
@zoloto_l, здорово! Я ещё радуюсь состоянию кожи лица)))
Я отказалась от булок, сахара и молока, сейчас на кето диете, похудела на 6 кг
Отличный результат👍 я хлеб обожаю и булки тоже)) не могу отказаться, но мне надо ради желудка(
Имеете ввиду всю молочку? Я всю жизнь ток сыр ем и сметану в борще или салате. Сахар давно не употребляю. Вес не менялся.
Да, худела, вес стабильно держался на 50 кг. 👍