Осторожней с мазями, которые греют и массажем... Мне очень их Не рекомендовали в 3 триместре, прям сказали вообще не трогать поясницу... Так что да, лучше поплавать)
@anriyash при оргазме сокращается только матка, а при массаже и кровенаполненности органов малого таза у тебя будет как в родах сокращаться крестцовые мышцы спины, промежности, тазового дна и как бы давить на матку со всех сторон
Ничем. Лучше всего бассейн, как выше написали. Если совсем жопа, то парацетамол или Ибупрофен (но его в 3 триместре не рекомендуется).
Траумель и арнигель гомеопатия 🤷♀️
@anriyash а ибупрофен рекомендуют в 3 триместре с осторожностью, потому что он даже токсическую нагрузку на почки и печень мамы, которые и так нагружены детскими выделениями. Ребенку он неопасен. А в остальном смотри сама, и сооразмеряй пользу и вред.
@anriyash можно и так. Помнишь, как Маше бассейн помог. В бассейне удобнее держаться за бортом и тянуться ножками к дну, чтоб как бы растянуть позвоночник немного и чтоб освободить зажатый нервный корешок