Все промывать... Нос теплой водой из шпритца норм, особенно нурофеновского. Горло ромашкой полоскать каждые 30 минут если совсем тяжко... Много пить теплого и писить🙂
Чай с лимоном, морсы из клюквы, смородины, от насморка детский спрей отривин хорошо помогает, если аллергии нет, то можно от кашля молоко теплое с мёдом и кусочком слив.масла
Все промывать... Нос теплой водой из шпритца норм, особенно нурофеновского. Горло ромашкой полоскать каждые 30 минут если совсем тяжко... Много пить теплого и писить🙂