Девочки,ужасный недосып, каждодневные головные боли. как вы боретесь с недосыпом?

Девочки, посоветуйте книгу на разрыв ❤️🔥
Чтобы я рыдала, смотрела долго в одну точку, пересматривала свой взгляд на жизнь и получила тотальный недосып из-за ночного чтения, потому что НЕ ОТОРВАТЬСЯ 🤯

Ох уж эти сонные улыбочки- и мама сразу забыла свой недосып🥰
Чтобы родить ещё одного? Никогда! Мне первый нервы вытрепал уже так, что мне надоело, вечный недосып и отбитие желания всего!!!
Просто хочется зарыться в подушку, и ничего не слушать
Я устала и больше не могу😢
Как не сойти с ума от дикого недосыпа и плача?
Господи, когда эти колики уйдут😒
Заеб... Честное слово.
У нас иногда кормления сквозь крики и оры, я так устала уже...
Шум в ушах появился, недосып...
Совместный сон с малышом + приём витамина Д.
Витамин реально помогает!