— завтрак 7:00
обед 12:00
полудник 14:00-15:00
ужин 18:00
смесь когда уже спит на ночной сон 21:00
— 😳 во сколько ж вы встаете если завтрак в 7🤯
— @alenkabulochka в6:00
— @alenkabulochka он и ложится на ночной сон в 19:00😌
— Завтракает в 8, обед в 12, сон в 13 в 16 перекус творожком или йогуртом и в 18 первый ужин, в 21 кашу и спать.
— угу спасибо а то у нас как попало и с едой и со снами
— @alenkabulochka ну у меня тоже часто все сдвигается, но больше времени по этому графику
— 8:30 - безмолочная каша
11:30 - суп с мясом или рыбой
12:00-15:00 - один сон
15:00 - кисломолочка
18:00 - фрукты
21:00 - молочная каша
21:30 - сон на ночь
— Завтрак в 9, сон с 12-13 на 1,5-2,5 часа, обед после пробуждения через минут 30
— @ladybug_s иии
что едите?
— @alenkabulochka, утром молочная каша и йогурт или омлет из 2 яиц, помидор и йогурт. Заедает все фруктами. Обед это обычно суп или картофель/макароны/кабачковые оладьи с рыбой/мясом и овощи. Так же после обеда фрукты и ягоды. На ужин молочная каша с фруктами или омлет и потом пауч + печенье (зависит что утром ел), иногда ест картофель с отбивной.
— @ladybug_s сколько раз пробовала дать омлет, не хочет
— У нас 2 сна ещё. Кушаем все подряд. Главное много находится на свежем воздухе и тогда все будет гуд 😉
Комментарии
— Как попало 🤣
— завтрак 7:00
обед 12:00
полудник 14:00-15:00
ужин 18:00
смесь когда уже спит на ночной сон 21:00
— 😳 во сколько ж вы встаете если завтрак в 7🤯
— @alenkabulochka в6:00
— @alenkabulochka он и ложится на ночной сон в 19:00😌
— Завтракает в 8, обед в 12, сон в 13 в 16 перекус творожком или йогуртом и в 18 первый ужин, в 21 кашу и спать.
— угу спасибо а то у нас как попало и с едой и со снами
— @alenkabulochka ну у меня тоже часто все сдвигается, но больше времени по этому графику
— 8:30 - безмолочная каша
11:30 - суп с мясом или рыбой
12:00-15:00 - один сон
15:00 - кисломолочка
18:00 - фрукты
21:00 - молочная каша
21:30 - сон на ночь
— Завтрак в 9, сон с 12-13 на 1,5-2,5 часа, обед после пробуждения через минут 30
— @ladybug_s иии
что едите?
— @alenkabulochka, утром молочная каша и йогурт или омлет из 2 яиц, помидор и йогурт. Заедает все фруктами. Обед это обычно суп или картофель/макароны/кабачковые оладьи с рыбой/мясом и овощи. Так же после обеда фрукты и ягоды. На ужин молочная каша с фруктами или омлет и потом пауч + печенье (зависит что утром ел), иногда ест картофель с отбивной.
— @ladybug_s сколько раз пробовала дать омлет, не хочет
— У нас 2 сна ещё. Кушаем все подряд. Главное много находится на свежем воздухе и тогда все будет гуд 😉
— сложно стал укладываться на 1 и 2й сны