Мамлайф — приложение для современных мам

Всем привет, Нужен совет🍒 у меня дефицит витамина д , каки…

Всем привет, Нужен совет🍒 у меня дефицит витамина д , какие витамины нужны?какие принимали вы? Спасибо

Комментарии

— Тоже был дефицит. До бер-ти пила по 2 капсулы в день по 5 тыс от Doctor’s best 3 месяца. Хорошо повысился с 9 до 60. В бер-ть врач сократила дозировку до 2 тыс в день. Сейчас пью California. Всё с iHerb.

— Ну лучше проконсультируйтесь с врачем 🤔беременным другие дозы назначают

— Пила now 5000

— Подскажите,пожалуйста,принимали,ежедневно?

— @olechka2004, да ,но это было весной .Летом врач говорил только два раза в неделю пить .

— у меня тоже был дефицит, пила обычный от now по 10 тыс единиц назначили, как забеременела , врач сократила до 5 тыс )

— Аквадетрим, вигантол

— Д3 в больших дозах нужно пить с к2 , чтобы усваивался

— Угу а с жирной пищей что-то забыли упомянуть))

— Немецкий Вигантол

— Принимала от solaray в дозировке 5тыс, две капсулы. Получалось 10тыс