Какие витамины пьёте для планирования или во время беременности?
Фолиевая и Омега 3. Самое основное фолиевая, включая первый триместр.
В первом триместре пила элевит 1 триместр, сейчас прегнакеа плюс
А вообще сначала сдай анализы на нехватку, а потом уже витамины пей
Сдавала анализы, был дефицит витамина д и Ферритин, пила Вигантол, сорбифер и фемибион 1
Для планирования ничего не пила. Во время пью, цинк, медь, магне в6, витамин д, витамин с, железо, йодомарин, в первом триместре фолиевая была. В третьем триместре уже перешла на одну таблетку элевит, плюс йодомарин и магне в6. Я магне пью всю беременность
Во время планирования и до 12 недель беременности пила фольку, сейчас компливит мама пью