Девочки, прибавка веса за месяц 4кг. Отекает левая нога и глаза. Сказали сидеть на диете. Исключить мучное и сладкое. И 2 раза в неделю разгрузочные дни. Вчера отключили свет на весь день и само собой пришлось делать разгрузочный день. Пила кефир, съела пачку обезжиренного творога, горсть кураги, а вечером немного запеченого кабачка. Ну уже так кушать хотелось. Электричество дали. Приготовила и как не поесть?! Минус 900гр.
Какие вы устраиваете разгрузочные дни?
Комментарии
В жару у меня начала отекать тоже левая нога, больше чем правая. Начала пить клюквенный морс, канефрон, исключила соль, продукты с высоким содержанием соли, никаких копчёностей и жаренного, все прошло. В остальном питалась как обычно и сладкое немного позволяла.
Если вы отекаете, то молочка не самый подходящий продукт, т.к. она сама по себе вызывает задержку жидкости и отёки. Лучше овощи и лёгкое мясо рыбу из круп гречка. Салаты заправленные оливковым или льняным маслом.
Врач сказала, выбрать самой, что мне подойдёт. Я забила в интернете разгрузочные дни для беременных и нашла такой с кефиром и творогом. Я просто раньше могла на этом продержаться. Поэтому решила, что это самый лёгкий. На счёт задержки жидкости, не вникала. Почитаю. Ну вот ваши рекомендации мне подойдут на каждый день, я думаю. Спасибо!
На разгрузочные дни мясо, крупы, овощи?)) Спасибо, повеселили
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
И больше двигаться, ходить, ноги наверх подымать.