Как выспаться то?Каааак?
Всю ночь вот так вот,час сплю-час овец считаю 🐑
Девочки,как боритесь с бессонницей и связанно ли это с Б? 🤭
Комментарии
Я под конец только для себя рецепт нашла.
Нужно хорошо погулять днём-чтобы ночью поспать.
10-13 тыс шагов по парку в лесу днём, тогда ночью я сплю.
День не сплю (вот сегодня как раз такой), другой день с кровати себя не могу отодрать, прирастаю 🙂
Блин
Спала как убитая и до родов и после 😅наоборот все думала когда же я начну слышать плач ребёнка
@n.kamila.qw, я во время беременности прям заставляла себя высыпаться
Жаль конечно,что это ощущение нельзя в горб накопить на бессонные годы с детьми🤪
В беременность счанала кошмары снились, потом бессонница, потом снова кошмары ближе к родам. Короче не выспалась за беременность 😁
Кстати,дааа 😄 через пору кошмаров я тоже уже прошла, надеюсь на этом всё 🙏🏻😁
Связано с беременностью, некоторые говорят после родов проходит, но у меня не прошло до сих пор
Жесть 🤭 а я всё надеюсь,что рожу и пройдёт , ибо недосып=раздражительность и усталость
@n.kamila.qw, после родов с ребёнком будете не спать) там без недосыпа не получается ни у кого) все равно бывают бессонные ночи у всех.
Никак не бороться, спать днём, если есть возможность