Это очень плохо и не педагогично, но, я применяю шантаж (ну там попробуй и я включу мультик, или сначала вот это, а потом дам соломку)
В 90% случаев ей в итоге нравится и начинает есть без опаски. При этом, если не зашло то я не заставляю

Чтоб она начала есть новое, нужно не знаю сколько попыток, может 20. Потом у нее что-то щелкает и начинает есть, как ни в чем не бывало. Очень туго новый продукт входит в рацион, но регулярное предложение помогает

Я смузи делала из сезонных фруктов) так пил) до сих пор ничего не могу впихнуть нового

Я мультики включаю где едят фрукты и тогда говорила она кушала давай и ты но у нас ето был суп

По много раз предлагаю,ребенок зрительно привыкает, продукт не чужой уже и тогда кушает

Самой кушать с аппетитом

Расслабиться🤗🤫