Чи дійсно вправи вакуум живота , знищує цей набридлий живіт ? І хто займається цим , в кого дійсно є…
Чи дійсно вправи вакуум живота , знищує цей набридлий живіт ? І хто займається цим , в кого дійсно є результати , якою програмою користуєтеся , чи які канали дивитесь ?
Диана·
Мама дочки-младенца
У меня разве что подтягивает изнутри (я только начала) но жирочек висит)))) ну и растяжки тоже висят
Ксения··
Мама дочки (1 год)
@anna.kopaieva ну в мене сколіоз , але раніше був гарний прес. А після пологів щось таке (
Анна··
Мама двоих (3 года, 4 года)
@ksuhazubko5, тут справа не в сколіозі) загугліть відео яка має бути постава у жінки, навіть у мене з моїм пузом, яке після других пологів так і не прийшло в норму (а малеча була аж 4300), при правильній поставі живіт вперед не стирчить и не звисає. Правда дуже незвично так ходити, але вірю, що звикну)
Ксения··
Мама дочки (1 год)
мені боляче рівно ходити ! Прям як струна , і якраз сколіоз в цьому виноватий (
Ами ·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Вакуум очень помог), убрал весячий живот
Ами ··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@ksuhazubko5 обычные видео в ютубе)
Валерія··
Мама сына (2 года)
Никак не могу научиться выталкивать живот и делать волнообразные движения(((
Ами ··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
выталкивать могу, но волны тоже не получаются (
Violetta·
Мама двоих (младенец)
Подтягивает, около месяца каждый день натощак делаю несколько подходов, пытаюсь увеличить длительность задержки дыхания
Алина·
Мама дочки (1 год)
Читала что эффективность преувеличена, но я ленивая жопка в последнее время, так что слушайте лучше реальный опыт 😜
Vika·
Мама сына (1 год)
Эффект есть однозначно!!! Подтягивает пресс, но жирок не уходит только от вакуума 😊