Аватар
Ксения
avatar
Чи дійсно вправи вакуум живота , знищує цей набридлий живіт ? І хто займається цим , в кого дійсно є результати , якою програмою користуєтеся , чи які канали дивитесь ?
3.6 года

Лучший комментарий

Аватар
vika935612

Эффект есть однозначно!!! Подтягивает пресс, но жирок не уходит только от вакуума 😊

3.6 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
vika935612

Эффект есть однозначно!!! Подтягивает пресс, но жирок не уходит только от вакуума 😊

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
alina_alisa

Читала что эффективность преувеличена, но я ленивая жопка в последнее время, так что слушайте лучше реальный опыт 😜

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
velvetushka

Подтягивает, около месяца каждый день натощак делаю несколько подходов, пытаюсь увеличить длительность задержки дыхания

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
amisha96

Вакуум очень помог), убрал весячий живот

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
amisha96

@ksuhazubko5 обычные видео в ютубе)

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
zabirkina

Никак не могу научиться выталкивать живот и делать волнообразные движения(((

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
amisha96

@zabirkina выталкивать могу, но волны тоже не получаются (

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
dianamoon

У меня разве что подтягивает изнутри (я только начала) но жирочек висит)))) ну и растяжки тоже висят

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
ksuha_joter

@anna.kopaieva ну в мене сколіоз , але раніше був гарний прес. А після пологів щось таке (

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
anna.kopaieva

@ksuhazubko5, тут справа не в сколіозі) загугліть відео яка має бути постава у жінки, навіть у мене з моїм пузом, яке після других пологів так і не прийшло в норму (а малеча була аж 4300), при правильній поставі живіт вперед не стирчить и не звисає. Правда дуже незвично так ходити, але вірю, що звикну)

3.6 года Нравится Ответить
Аватар
ksuha_joter

@anna.kopaieva мені боляче рівно ходити ! Прям як струна , і якраз сколіоз в цьому виноватий (

3.6 года Нравится Ответить