0505anna
0505anna·Мама двоих (младенец)
Девочки, посоветуйте домашние тренировки - где посмотреть программы? Упражнения?
5
Комментарии
Я на ютубе нашла тренировки Кати Усмановой-но там больше для ягодиц и пресс., зато по 20- 30 мин
Нравится Ответить
В Усмановой часто 5 дневные марафоны бесплатные, можно по ним💣
Нравится Ответить
@innaa4 да, я делаю их когда они есть и совмещаю с другим марафоном
Нравится Ответить
После того, как за 2 недели прилично похудела, теперь буду всем советовать эту спортсменку и ее бесплатные программы. Начните с вот этой ссылка
Нравится Ответить
@karina_andreeva можно меня в ваш чат ? 😭Мне срочно нужна мотивация
0734892721
Нравится Ответить
@karina_andreeva, якщо можна добавте мене будь ласка в чат
Нравится Ответить
@karina_andreeva, и меня добавьте пожалуйста 0973976584
Нравится Ответить
@lazareva.nastasja, @dashkashlik, чтобы добавиться в чат, перейдите по ссылке
ссылка