Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, посоветуйте домашние тренировки - где посмотреть п…

avatar
Девочки, посоветуйте домашние тренировки - где посмотреть программы? Упражнения?

Комментарии

— @lazareva.nastasja, @dashkashlik, чтобы добавиться в чат, перейдите по ссылке

https://t.me/joinchat/FMqkZhtUT2rBSpTHKE4zCg

— Я на ютубе нашла тренировки Кати Усмановой-но там больше для ягодиц и пресс., зато по 20- 30 мин

— В Усмановой часто 5 дневные марафоны бесплатные, можно по ним💣

— @innaa4 да, я делаю их когда они есть и совмещаю с другим марафоном

— Очень уж мне нравится заниматься с этим приложением, оно бесплатное и удобное )

— После того, как за 2 недели прилично похудела, теперь буду всем советовать эту спортсменку и ее бесплатные программы. Начните с вот этой https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html

— @dashkashlik, ссылку я дала в первом комментарии)

— @karina_andreeva можно меня в ваш чат ? 😭Мне срочно нужна мотивация
0734892721

— @karina_andreeva, якщо можна добавте мене будь ласка в чат