Привет !Кто практикует лежание на валиках при болях в пояснице? Надо ли брать специальный Валик или…
Привет !Кто практикует лежание на валиках при болях в пояснице? Надо ли брать специальный Валик или можно любой другой материал? Прошли ли ваши боли в пояснице после применения
Larissa·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Можно любой валик скатать самостоятельно
Главное чтоб жесткий был и верный диаметр и длина
приветмама··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Вы практикуете на себе?
Larissa··
Мама двоих (2 года, 4 года)
как раз сегодня заказала
Потому что купила курс меланнет )
ainur.buhgalter·
Мама сына (1 год)
ООО прям расслабляет, fitness_s_baby посмотрите , я полотенце брала и ложила руки ноги вытягивала
приветмама··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Как как? Ложили руки?)
ainur.buhgalter··
Мама сына (1 год)
что то лишнее получилось 😂😂😂 полотенце закатывала как валик, руки ноги вытягивала
женщина·
Попробуйте подушка мейрама, очень хорошо помогает . Мы на такой лежим
приветмама··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Как понять?
женщина··
Гугл вам в помощь . Там все подробно описано 😃
приветмама··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
@krasotka_123 а рахмет
SamalSamal·
Скатывала любой материал, использовала при острых болях, немели конечности, до судорог доходило. Ну его, забросила это дело