Мамлайф — приложение для современных мам

Привет !Кто практикует лежание на валиках при болях в поясн…

Привет !Кто практикует лежание на валиках при болях в пояснице? Надо ли брать специальный Валик или можно любой другой материал? Прошли ли ваши боли в пояснице после применения

Комментарии

— Скатывала любой материал, использовала при острых болях, немели конечности, до судорог доходило. Ну его, забросила это дело

— Попробуйте подушка мейрама, очень хорошо помогает . Мы на такой лежим

— Как понять?

— @dobrayadevushka, Гугл вам в помощь . Там все подробно описано 😃

— @krasotka_123 а рахмет

— ООО прям расслабляет, fitness_s_baby посмотрите , я полотенце брала и ложила руки ноги вытягивала

— Как как? Ложили руки?)

— @dobrayadevushka что то лишнее получилось 😂😂😂 полотенце закатывала как валик, руки ноги вытягивала

— Можно любой валик скатать самостоятельно
Главное чтоб жесткий был и верный диаметр и длина

— Вы практикуете на себе?

— @dobrayadevushka, как раз сегодня заказала
Потому что купила курс меланнет )