Привет !Кто практикует лежание на валиках при болях в поясн…
Привет !Кто практикует лежание на валиках при болях в пояснице? Надо ли брать специальный Валик или можно любой другой материал? Прошли ли ваши боли в пояснице после применения
Открыть в приложении
Комментарии
— Скатывала любой материал, использовала при острых болях, немели конечности, до судорог доходило. Ну его, забросила это дело
— Попробуйте подушка мейрама, очень хорошо помогает . Мы на такой лежим
— Как понять?
— @dobrayadevushka, Гугл вам в помощь . Там все подробно описано 😃
— @krasotka_123 а рахмет
— ООО прям расслабляет, fitness_s_baby посмотрите , я полотенце брала и ложила руки ноги вытягивала
— Как как? Ложили руки?)
— @dobrayadevushka что то лишнее получилось 😂😂😂 полотенце закатывала как валик, руки ноги вытягивала
— Можно любой валик скатать самостоятельно
Главное чтоб жесткий был и верный диаметр и длина
— Вы практикуете на себе?
— @dobrayadevushka, как раз сегодня заказала
Потому что купила курс меланнет )