dobrayadevushka
приветмама
Привет !Кто практикует лежание на валиках при болях в пояснице? Надо ли брать специальный Валик или можно любой другой материал? Прошли ли ваши боли в пояснице после применения
3.7 года
Лучший комментарий
Попробуйте подушка мейрама, очень хорошо помогает . Мы на такой лежим
Комментарии
Скатывала любой материал, использовала при острых болях, немели конечности, до судорог доходило. Ну его, забросила это дело
Попробуйте подушка мейрама, очень хорошо помогает . Мы на такой лежим
Как понять?
@dobrayadevushka, Гугл вам в помощь . Там все подробно описано 😃
@krasotka_123 а рахмет
ООО прям расслабляет, fitness_s_baby посмотрите , я полотенце брала и ложила руки ноги вытягивала
Как как? Ложили руки?)
@dobrayadevushka что то лишнее получилось 😂😂😂 полотенце закатывала как валик, руки ноги вытягивала
Можно любой валик скатать самостоятельно
Главное чтоб жесткий был и верный диаметр и длина
Вы практикуете на себе?
@dobrayadevushka, как раз сегодня заказала
Потому что купила курс меланнет )