Девочки, кто восстанавливался с помощью интимной гимнастики после родов? Обнаружила у себя после…

Уретру ниже ? 🤨

Вот это способности!🤣

Вам месяц-два на самовосстановление нужно, а потом уже да, отлично и кегель делать и к остеопату сходить. Но перед этим гинеколога желательно посетить и сделать узи

Лучше обратиться к гинекологу. Вот тут много на эту тему. Все будет решаться индивидуально. Либо лазерная терапия либо хирургическим путём. Но и нужно время восстановиться организму . Плюсую к остеопату, нужно чтобы смещенные органы встали на место. И так же упражнение кегеля.

У меня после 2ых родов так же было, сейчас уже все хорошо. Моя Г сказала , что все в норму вернется само через год🤷‍♀️ но я все таки кегеля делала ну и зарядку подключила)

Тренажер Elise Tenscare (вроде правильно написала), альтернатива шарикам Кегеля, только делать ничего не надо: вставили и лежите. Через месяц где-то все мышцы подтянуться.

Подождите хотя бы до месяца-полутора и можно начинать делать упражнения Кегеля. Оно как бы и в норму может прийти через несколько месяцев-год, но кегель все равно никогда не будет лишним. Миостимуляторы типа elise помогают, но как только прекратите пользоваться все вернётся на свои места.

У меня восстановились спустя несколько месяцев

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, что вам помогло в итоге? У меня тоже эта проблема 😔

Скажите что вам помогло🥺😔тоже пролаем похоже(((