Общй стол без консервантов

Общий стол без всякой дряни типа колбасы, шоколада и жареного

Общий стол без жареного и маринованного: фрукты, овощи, бобовые, ягоды, крупы, выпечка, молочные и кисломолочные продукты. Готовлю в духовке и мультиварке без острых специй

С утра каша, обед суп, полдник творог и оладышек/печенька, ужин гарнир с мясом, за полчаса до сна биолакт, между приемами пищи фрукты