В ожидании первенца

🌿7 лайфхаков при подготовке к родам🌿

🌿1.Не создавай в своем воображении жёсткого сценария родов.

Каждые роды непредсказуемы. И это утверждение не имеет негативной окраски.

Совсем нет.

Просто никто не знает, как пройдут именно эти конкретные роды, их нельзя провести, поставить в желаемые рамки.

Каждый новый человек на Земле рождается по своему уникальному сценарию.

Поэтому, имея позитивный настрой на роды, все же не стоит ставить временные рамки своему телу и малышу.

⠀

🌿2. Постарайся избегать стрессовых факторов

Вот некоторые из них: яркий свет, неприятные запахи, громкие звуки.

Если в твоих родах, тебе мешает что- либо или кто- либо - ты имеешь право требовать подходящих условий именно для тебя. Это нормально: попросить говорить потише или приглушить свет.

🌿3. Не бойся родовой боли.

Да, понимаю- это нелегко. Когда всю жизнь только и слышишь со всех сторон про эту ужасную боль. Но поверь, боясь чего-то мы только повышаем градус ощущений. Боль в родах не несёт в себе продолжения, она подсказывает нам, какое положение принять для того чтобы малышу было комфортнее продвигаться в этот мир.

🌿4.Бери в свои роды поддержку, которой ты доверяешь.

Беспрерывная поддержка в родах очень важна. Она сокращает продолжительность родов, понижает уровень ощущений.

Снижает вероятность медицинской помощи.

🌿5.Задавай вопросы.

Контакт, на равных, в позитивном ключе с медперсоналом- важная составляющая благополучных родов. Спрашивай обо всем, что происходит в твоих родах, и что вызывает у тебя вопросы.

🌿6.Отдыхай.

Да, в родах есть много места для отдыха. Почти половина всего времени родов- это именно он.

Отдыхать между схватками нужно. Природа специально для этого и сделала эти перерывы.

🌿7.Слушай свое тело и интуицию.

Это главный пункт. Лучше тебя никто не знает, что происходит внутри твоего тела. Ни один врач, даже если он академик не знает что ты ощущаешь в данный момент. А ты знаешь это. Слушай свою интуицию- она всегда знает как лучше поступить.

Мягких тебе родов 💚

#доулальвів

#подготовкакродам

#челлендж_давайпиши

Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)

Почему слова 'продуктивность' и 'позитивность' так раздражают?

Я тут поворчать хочу. Знаете, какое слово меня больше всего бесит? "Продуктивность"! Ну и всяческие его производные. А ещё больше бесит когда говорят "ой, желаю чтобы твой день был продуктивным!" Второе по бесячести слово "позитивность". Мыслить позитивно, действовать позитивно... С какого хрена все стали такими оптимистичными миллениалами? Я не против трудолюбивых и весёлых людей, но это поголовное увлечение продуктивными днями и позитивным мышлением, меня бесит. Потому что это выглядит ужасно искусственно. Ааааа. Аж тошнит.

Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды?…

Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам. Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне отказывают, сволочи». Перестаньте себя жалеть,роды-это естественно, да, наверное это очень больно, но зато представьте, какое это СЧАСТЬЕ для вас и вашего МАЛЫША! Это день рождения ВАШЕГО РЕБЁНКА! Думайте в родах не о себе в первую очередь, а о своём малыше! У меня все☀

Какие позитивные истории первых родов вы можете рассказать?

Мамы,расскажите позитивные истории своих первых родов)))Хочу почитать позитивного))А то в последнее время читаю в ленте,только печальные рассказы😕

У кого как с интуицией было в начале беременности? Вам не казалось, что ребёнок родится именно определенного пола, а…

У кого как с интуицией было в начале беременности? Вам не казалось, что ребёнок родится именно определенного пола, а потом УЗИ это подтверждало?)