Покупали ли вы недельный/месячный рацион питания для похудения? Как вам? Где брали?
Брала огонь эффект, но обжираться если углеводами, то ничего не выйдет
Я могу Вас просто так кинуть недельное меню на 1300 ... 🤗
@olesiatab, месяц может. Но я не как диету воспринимаю, мне кайф такое питание
Попробуйте Гроуфуд или Левел китчен