Как уложить спать?
Помогите советом. Ребёнка всегда было сложно уложить спать. Две недели как закончили ГВ, начался сущий ад, это просто нереально. Пробовала всевозможные варианты, укладывание минимум час-полтора.
График: 8.30 подъем, 13.30-16.00 дневной сон, 23.00 ночной сон
Гуляем много, два раза в день по часа 3, ребёнок устаёт.
Как завершили ГВ, начала укладывать нося на руках, но моя спина этому не рада, очень начала болеть.
Проблема в том, что когда я пытаюсь уложить он начинает орать как резаный, приходится зажимать и не отпускать, тогда он расслабляется и засыпает спустя некоторое время. Если отпустить побегать это заканчивается многочасовыми укладываемыми. Книжки читать не помогает, успокаивающая музыка не работает, перед сном нет активностей.
Поделитесь советами как вы научили засыпать нормально и без криков на весь дом. Я даже не говорю о самостоятельном засыпанием, тут хотяб обычное чтобы без взрыва мозга и разваливающейся спины.
Спасибо за ответы.
Лучший комментарий
Ребенок может на прогулках не уставать, а перевозбуждаться.
По графику вариант или будитб утром раньше, или с дневного сна поднимать в три. Ориентируйтесь на ВБ 5-6 часов.
Комментарии
Ах забыла, тут ещё важно чтоб за день ребёнок прилично устал, выгулялся и набегался!!! Ну и чтоб дневной сон заканчивался самое позднее в 15:00
Массаж ног, по спинке массаж - рельсы, рельсы.
Ну и на мой взгляд - главное подготовка ко сну. За час я предупреждаю что мы собираемся спать идти. Тут конечно слёзы и плачь- нет, нет, не хочу. Но вам важно понимать что это норм реакция и кроёное через «нет», адаптируется к ситуации и таки принимает что пойдёт спать. Потом зовёте в душ, чистить зубки, потом тихая спокойная музыка , в темной комнате сказки монотонным голосом.
Мой совет- набраться терпения и все встанет на свои места. А вообще по вашему описанию у вас активный ребёнок. Моей дочери 3 и до сих пор со сном проблемы. Нам помогает музыка для медитаций, недавно нашла на ютуб отличную песенку - ссылка
Ой как я вас понимаю, прям мою ситуацию описали. Обнимаю 🤗
Это правда напряжно, когда такие укладывания каждый день. У нас тоже с завершением гв стало сложно уложить, мы чуть раньше, в 1.3 свернулись.
Качать сразу нет, ложилась рядом, рассказывала сказки, рельсы-рельсы, притворялась спящей.
Перед сном во всём доме выключаем свет, пьет смесь в постели и главное не даю вставать. Через неделю уже лучше стало.
Но у меня есть плохая новость, уложить спать было трудностью у нас всегда, и осталось до сих пор. Редко нормально спать ложиться, в основном скачет по кровати и по мне, беседы уже ведёт по часу
Вот и у нас с рождения проблемы с укладывнием, хотя если уснёт спит хорошо. Надеюсь все получится. Спасибо
Извините, но если вы с грудью укладывали, то сначала приучают засыпать другим способом , меняют ассоциации, либо же учат СЗ. А потом уже завершают ГВ.
В вашем случае, остаётся терпеть и менять ассоциации
Если бы все было так просто, не было бы вопросов. Я понимаю, что это не правильно и пытаюсь что-то сделать, ассоциации пыталась вводить ещё во время ГВ, не особо укоренились.
@oxalp, ну надо было убирать ГВ когда укореняться, а так, будет пока так
Мой опыт( но на дневной сон)
Я включала тихо на телефоне колыбельную "за печкою поет сверчок" и на репит. Параллельно ложились смотреть фото. (Можно и без этого)
5 мин и ребенок спал
Всем кому советовала эту колыбельную - работало
Мелодия ооочень приятная и расслабляет.
Так где-то месяц ложились
Потом уже научились просто
Ребенок может на прогулках не уставать, а перевозбуждаться.
По графику вариант или будитб утром раньше, или с дневного сна поднимать в три. Ориентируйтесь на ВБ 5-6 часов.
Спасибо, попробую.
Вроде бегает много, не могу сказать что перевозбуждаться, ведёт себя нормально, не как перевозбужденный. По вб у нас так и есть до обеда 5ч, после обеда 6ч.
Убрала сначала ночное кормление, потом через пару недель он проснулся и не попросил грудь с утра, я не настаивала, на след день он не настаивал пошли делать кашу, так убрали утреннее. Потом месяца два ничего не делали, оставалась на сон днём и вечером. Убрала дневное - спал пару дней на улице в коляске, потом вечернее носила на руках. Пока с укладываниями беда, но грудь не просит. Первые дни просил, но не сильно как некоторые говорят, думаю потому что постепенно.
Поздний подъем, позднее начала дневного сна. Дочь тоже, если встаёт после 8-ми, все сбивается, ложимся поздно.
Сейчас подъем в 07:00-07:30, сон 12-14, отбой в 21:00-21:30.
Я и так его бужу, он любит с утра поспать. Попробую раньше 8 будить.
@oxalp, да, на дневной сон раньше, дочь уже в 11:30 укладываю. Нормы время бодрствования не для нас 😅 минимум 7 часов, а то и 8 проходит до засыпания после дневного сна.
У вас больше похоже на перегул. Пробуйте укладывать раньше. Ритуал на мон у вас есть? Потому что вот эти заламывания ребенка - малоприятные ассоциации с отходом ко сну
@lesiap, спасибо за совет!
А на обеденный сон тоже с книжкой? Как его в обед уговорить поспать? Или если раньше встанет то устанет к тому времени?
@oxalp а Хз, мой уходит днем на сон в 13.00, независимо от того встал он в 6 или 7. Но мой утром сам просыпается. Мы днем гуляем, пришли, поели, 20-30 мин читаем и спать. Еще момент - моего конкретно бодрит еда, поэтому еда у нас за час-полтора до сна. Есть дети, кого еда кидает в сон. Вам надо подобрать под своего ребенка все и делать это упорно каждый день
@lesiap, вот с едой мы пробовали и до купания и после, одинаково укладывать. Спасибо
@kozereva, ну тогда днём если без крика ляжет спать в 15, потом будет спать до 17-18, потом среди ночи укладывать. Это уже проходили, у нас не работает. Если раз встал позже потом идёт перекос и становится ещё хуже.
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Что делать, если ребёнок 3,5 месяца не хочет спать?
Сон- наша главная проблема, точнее его отсутствие…😩
Сыну 3,5 месяца, он бодрствует примерно 1 час 40 минут после чего я иду его укладывать. Даю грудь -не засыпает, качаю - не засыпает, даю грудь - не засыпает, качаю - не засыпает и так до того пока не уснёт. Сегодня сын поспал ночью 5 часов 30 минут, больше уложить не удалось. Днём все сны шли с боем суммарно сны вышли на 4 часа 20 минут. Сегодня сын проснулся после дневного сна в 18:20 и пободрствовал до 20:00 и я пошла его укладывать как обычн...
Когда дети перестают спать днем?
Расскажите, у кого во сколько лет детки перестали спать днём?
Как к этому пришли и какие-то были изменения в поведении ребенка?
Моей 2,5 года, заснуть в обед это еще тот квест (дома засыпаем в часа 2-3), в садике со сном все норм.
Но если не спит весь день, то под вечер истерики и уложить рано все равно не получается.
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Во сколько укладываете детей спать в ночь? Которые ходят в садик (именно нашего возраста)
В выходные я уже не укладываю, потому что это просто нереально, это лишняя трата нервов и времени и один фиг не уснёт на дс, зато в ночь уходит отлично после того как не поспал днём, а что в будни? Нереально просто его уложить😡 сидишь с ним иногда часами
Мой опыт( но на дневной сон)
Я включала тихо на телефоне колыбельную "за печкою поет сверчок" и на репит. Параллельно ложились смотреть фото. (Можно и без этого)
5 мин и ребенок спал
Всем кому советовала эту колыбельную - работало
Мелодия ооочень приятная и расслабляет.
Так где-то месяц ложились
Потом уже научились просто