Детям бесполезно объяснять о полезности тех или иных продуктов.

Главный критерий для них - это то, что едят их родители. Все очень просто. Так работает эволюция.

У меня дома, например, конфеты лежат ещё с нового года, при этом младший ребенок со старшим обожают есть с утра овсянку, омлет. В обед с удовольствием едят гречку, курицу, иногда суп. На ужин - мясо, овощи.

Родители должны понять, что они формируют пищевое поведение своего ребенка сами. Каждый день.

У полных детей, обычно, полные родители, не правда ли?

Либо очень любящие бабушки.

Даже не знаю, что большее зло.

В детстве, когда детки плачут, обычно дают что-нибудь вкусненькое, чтобы успокоить. Так взрослые выражают свою любовь и заботу...

Хотят как лучше😔

Когда дети выростают, любая стрессовая ситуация вызывает у них сильное желание ПОЕСТЬ ЧЕГО-НИБУДЬ ВКУСНЕНЬКОГО.

И ЭТО ПРЕСЛЕДУЕТ ИХ ВСЮ ЖИЗНЬ

Хорошо, что ,если он сознают и "гладят себя" другими способами.

Поэтому, если вы хотьте выстроить меню для своего ребенка, посмотрите сначала, что кушаете вы. Игра в двойные стандарты не сработает.

Если брать в целом набор полезных продуктов, то ребенок ими никогда не будет объедаться. Вы много встречали детей, которые объедаются овсяной кашей, курицей, гречкой, овощами, фруктами? Дети будут есть эти продукты ровно до насыщения.

Я наблюдаю на улице очень много детей с лишним весом. Это уже метаболические нарушения. А у ребенка ещё вся жизнь впереди.

Мы несём ответственность за их здоровье и формирование пищевых привычек.

Детей не воспитать через уши, они воспринимают все через глаза. Поэтому работает только личный пример.

#любавсехпохудеет

#марафононпохудения

#стопсахар