Сегодня ровно два месяца, как я взялась за свое здоровье и тело, просто с одной стороны так мало времени прошло, но какой результат😍 минус 13кг веса, минус 9см в талии, 12см с живота, 7см с бёдер, моя фигура наконец то возвращается и хоть муж и говорил, что любит меня любой, но сейчас я вижу его восхищеный взгляд, как был в начале брака 😋 а все благодаря @sapika её плану питания, её контролю, поддержки, даже когда я хотела сдаться и уйти, можно сказать насильно заставила продолжить 😁 за что ей очень благодарна🌼🌼🌼
Соблюдая правильное питание, плюс коктейль протеиновый, плюс упражнения. Все под руководством Сапи
@asemi_akira, правильное Питание это ведь не диета .Полезно как маме так и малышу .Этот миф придумали женщины ,которые любят набить брюхо на грудном вскармливании ,типа ем за двоих 🤪
@abdulmanapova6 вот, вот, идеальную отмазку нашли😁 типа это не я, это ребёнку все
красотка,Алана😍💪🏻💪🏻