Лучший комментарий
Комментарии
Завтрак каша, обед мясо с овощами, суп или рыбный суп 2 раза в неделю, полдник творожок с фруктами или сырники с фруктами, на ночь смесь. В течении дня огурчик, ягоды, печеньку 1-2 шт может съесть
Завтрак: каша, яйцо, может ещё фрукт или печеньку. Если рано позавтракал на второй завтрак кефир и печеньку. (Ещё несколько дней назад была грудь, сейчас убрали) обед: суп любой либо мяско с овощами. Полдник творожок с фруктом либо просто фруктов побольше и хлебцы. Ужин овощи/крупы и мясо/рыба.
Завтрак - каша + перекус фрукт или печенье
Обед- суп
Полдник- творожок или фруктовое пюре
Ужин- гречка/макароны/рис и котлета или каша
Утро - каша
1 перекус - творожок
Обед - курица или индейка и овощи
2 перекус - фрукт
Ужин - тоже самое, что и на обед
Уже месяц как добавила на обед ещё гречку или макароны. Иногда сосиску едят. В течение дня хватают всякие печеньки. Но и конечно же вместе со мной и мужем кушают то, что мы кушаем (даём Немного попробовать)
@lyubov.makeeva.99, скажите пожалуйста , а молоко (смесь или гв, не даёте уже?)
Завтрак: каша/омлет
Перекусы: творог/фрукты/ягоды/злаковые батончики/печенье/кефир
Обед: супы из банок
Ужин: мясо/рыба/овощи (из банок)
Перед сном: каша