Подскажите пожалуйста, как и чем кормите детей при лактазной недостаточности?
Я не имею в виду саму диету, а рецепты блюд?
Допустим каша на воде 🤔 сахар нельзя, варенье нельзя, ягоды не ест в каше. Сырники тоже исключаются из рациона.
Короче, интересует завтрак. 👆🏻
Не будет он вечно есть оладья, блины или бутерброды😩
Я почему-то сама как ребёнок впала в стопор🤷♀️
Комментарии
У нас нет ЛН, но моя до сих пор на каше на воде и отлично 👌🏻 Да и с сахаром ничего не даю. На завтрак всегда каша, фрукты, яичко. Иногда блинчики на растительном молоке. Так и не вспомню больше, что ещё даю)))) Но я не делаю какого-то нереального разнообразия) Разнообразие только в видах каш и во фруктах)
Ест кашу на воде без соли и сахара. Иногда банан в прикуску или малину или голубику. Или яйца. Вот весь её завтрак. Ни сырники, ни запеканки, ни блины... Что я только не пробовала. Хотя нет у неё никаких, недостаточностей🤷♀️
@julia_mi вот - вот👌 уже давно забила стараться что-то изобрести 😅 идеально! С - стабильность
Каша на растительном молоке. Яйцо вареное или болтанка без молока. Кабачковые оладьи. Блины. Из мяса можно индейку или курицу или свинину. Супы чаще варю овощные. А почему сахар нельзя?
А заменить молоко на соевое /рисовое🧐. Или так нельзя ?
Варю кашу на безлактозном молоке или омлет на нём же. Кашу только подсаливаю немного и добавляю тёртый банан, в уже готовую, когда была клубника блэндерила её и тоже добавляла.