Добрый вечер девочки. Начали планировать ещё малыша, что можно попить кроме фоливой кислоты. Я просто подзабыла что…

Пила фемибион в подготовке и вовремя беременности

Фемибион 1

https://mom.life/post/5e6158272bbe2c2b047ee069

Самая распространенная и бюджетная форма – это синтетическая форма витамина В9 – Фолиевая кислота. Именно такую форму назначают гинекологи всем беременным женщинам в больших дозировках.

Чтобы фолиевая кислота усвоилась, сначала она должна превратится в дигидрофолат, потом из него в тетрагидрофолат, дальше в 5,10-метилтетрагидрофолат, и из него уже в активную форму 5-метилтетрагидрофолат. И весь этот процесс превращения происходит с участием фермента метилтетрагидрофолатредуктазы (MTHFR). Но проблема заключается в том, что у 30% людей есть полиморфизм (мутация) в гене MTHFR, который отвечает за производство этого фермента.

Поэтому люди, имеющие полиморфизм в гене MTHFR, не смогут усвоить фолиевую кислоту в неактивной форме. Им нужна биодоступная форма фолиевой кислоты 5-MTHF.

Вред фолиевой кислоты подтвержден научно!

Как узнать вредна ли для вас фолиевая кислота?

Прежде чем принимать фолиевую кислоту в синтетической форме, вы должны узнать усвоится она у вас или нет. Для этого следует сдать анализ на полиморфизм гена фолатного цикла. Этот анализ делают в любых частных лабораториях. Всем женщинам, которые планируют беременность, этот анализ нужно сдавать обязательно! И не только для того, чтобы знать в какой форме витамин В9 им принимать, а и по той причине что сами по себе полиморфизмы фолатного цикла потенциально могут являться риском многих патологий беременности и плода.

Также на этапе планирования беременности женщине стоит сдать анализ крови на гомоцистеин. Если наряду с мутацией в фолатном цикле у женщины обнаруживается повышенный гомоцистеин – беременность не сможет протекать нормально.

Йодомарин не стала бы пить просто так. Не всем можно йод принимать.. фольку точно,омегу 3 ещё можно и по поводу витамина Д плюсую. Сдать в любой лаборатории. И ферритин(железо) можно ещё проверить заодно)

Сдайте на витамин Д анализ

Только фолиевая хорошая нужна и йодомарин)) больше ничего

Фемибион

Фемибион 1

Йодомарин