Девочки у меня организм странный 🤣уж не знаю, что ему надо, постоянно хочу молочку (кефир, молоко, творог), постоянно хочу есть мел... сказали кальция не хватает! Купила кальцемин, пью, НО!!!! Хотеть меньше молочного и грызть мел меньше не перестала, а наоборот будто ещё сильнее захотела 😳че за хрень?!
Сходите сдайте простой анализ крови на Общий кальций - поймёте, как у Вас ситуация с его усвоением. Его переедать тоже плохо - на почках Ваших отразится.
И кальций практически не усваивается без витамина Д. Убедитесь, что его достаточно в рационе 🌷
Да вроде кушаю и яица и масло и рыбу, но не прям так часто, но кушаю. Ну все-таки пойду сдам лучше анализы на все витамины, да и все, пока срок ещё позволяет😊
Я ела и ем молочку, причём очень много, началось все как раз в беременность, анализы на кальций отличные, таблетки не пила. У малыша родничок при рождении на половину зарос. Так что может это просто предпочтения?
Блин хочешь сказать вместо одной таблетки кальцемина стоит пить две? Вообще в аннотации две написано пить взрослым, я пью одну, потому что слышала много тоже нельзя, так как кости малыша не должны сильно окрепнуть
@zarakons2016 ой, не знаю, лучше у врача спросить. Знаю, что его тоже надо правильно пить, например нельзя с железом одновременно, иначе тоже не усваивается и еще что то там. Да и кисломолочка наверное получше будет, для организма в целом)
@zarakons2016 ну на то это и беременность что бы вкусы как то менялись) я помидоры вообще не люблю никогда их не ела, разве что в салате. А в первом триместре столько их с солью съела что вообще) потом прошло🤣