🏝Давайте продолжим про пальмовое масло)⠀ ⠀ Многие ругают пальму потому что она входит в состав…

🏝Давайте продолжим про пальмовое масло)⠀

⠀

Многие ругают пальму потому что она входит в состав сильно обработанных продуктов🍔🍡🍩⠀

⠀

❌Но мы должны понимать, как и с сахаром, беда таких продуктов не в сахаре или в пальмовом масле в составе шоколадок и печенек. А в рационе человека и его образа жизни в целом.⠀

⠀

Если мы будем есть одни сладости, фастфуд, доширак и запивать все соками и газировками, вести пассивный образ жизни, то в проблемах лишнего веса и здоровья будут виноваты не трансжиры, сахар или пальмовое масло...😅⠀

⠀

➡️А отсутствие полноценного питания: белка, клетчатки и ненасыщенных жиров. ⠀

⠀

❌Также в России много лет ходит байка, что пальмовое масло у нас в используют техническое, неочищенные. ⠀

⠀

Да, действительно были случаи, когда пальму везли не как следует. НО это были единичные случаи.⠀

⠀

Сейчас у России несколько крупных импортеров с хорошей репутацией, да и все ввозимое тщательно подвергается проверке🧐⠀

⠀

Поэтому не стоит думать, что Россия и техническое масло готова использовать в пищевой промышленности.⠀

⠀

⠀

❓А что насчёт здоровья⠀

⠀

Есть пугалки, что пальмовое масло не растворяется в организме , оно накапливается и застревает в сосудах.⠀

⠀

⚠️Помним, что пальмовое масло- это жиры и как любые жиры в нашем организме расщепляются с помощью фермента липаза.⠀

⠀

И пальмовое масло никак не связано с холестериновыми бляшками. Ведь холестерин животного происхождения, а пальмовое масло- растительного🌿.⠀

⠀

➡️Ну и не забываем, что пальмовое масло можно часто встретить в составе детских смесей👶. Поскольку это самый легкоусвояемый жир, да и состав близок к молочному жиру.⠀

⠀

Детское питание подвергается самой строгой проверке🧐. ⠀

⠀

❓Как думаете, раз пальмовое масло разрешено в детском питании, опасно ли оно так, как о нем говорят?) ⠀

⠀

Теперь не будете бояться пальмового масла?)😉