HiPP
hipp_organic
HiPP·OFFICIAL
post image

Железо играет важную роль для здоровья матери и ребенка. Благодаря этому элементу кислород из легких поступает в кровь и другие органы, особенно в мозг. Потребность в железе во время беременности удваивается, оно особенно важно в конце беременности, когда ребенок быстрее растет и развивается.

Как узнать уровень железа?

Заглянуть в обменную карту. Если показатель гемоглобина выше 120 г/л, то содержание железа в организме достаточное, если ниже 110 г/л - то критическое.

Главные поставщики железа

Красное мясо, печень, яйца.

Бобовые, яйца.

Гранаты, изюм, инжир, яблоки, орехи.

Витамины С (облепиха, шиповник, брюссельская капуста, цитрусовые) и В12 (рыба и морепродукты) нужны, чтобы железо лучше усваивалось. #hipp

Подробнее о том, какую роль играет железо в организме беременной, читайте здесь: ссылка

22.07.2020
91

Комментарии

ira_kolyaka

Мммммм..... мяскоооо

03.08.2020 Нравится Ответить
bogdana-lana
Богдана·Мама дочки (3 года)

Всё важно

03.08.2020 Нравится Ответить
zalina-malina
Залина·Мама дочки (10 лет)

Во время гв гранат и орехи можно?

03.08.2020 Нравится Ответить
albrehta

Интересный факт

03.08.2020 Нравится Ответить
sofiyaalex

Можно и сорбифер пропить

03.08.2020 Нравится Ответить
lizazambalova
Елизавета·Мама сына (6 лет)

Какой аппетитный кусочек

03.08.2020 Нравится Ответить
m.chernenko08
Черненко Мария·Мама дочки-младенца

Дорого нынче правильно питаться

30.07.2020 Нравится Ответить
zoyapustovar

Я витамины пила и не столкнулась с такоц проблемой

27.07.2020 Нравится Ответить
martishka07

Мммм.... как интерессно

27.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Татьяна
tatyana_n
Татьяна·Мама двоих (4 года, 7 лет)
post image

Когда две недели назад я защитила магистерскую, я рыдала и зарекалась мужу в том, что больше никакой учёбы, что больше я на это не подпишусь! Очная учёба с ребёнком это конечно то ещё удовольствие... Сыну можно было тоже диплом дать, за то, что он со мной ходил на пары, зачёты и экзамены. Так вот, вчера вручили диплом, и я подумала: не поступить ли мне ещё куда-нибудь 🤔 По факту у меня ещё есть право на бюджетное средне-специальное образование (то есть колледж). Девочки, может кто-то учится из В...

Читать далее →
22.07.2020
10
vik_vik_ Не ведись 🤣я в прошлом году тоже магистратуру закончила, а в позапрошлом в аспирантуру ещё поступила, вот
ksu1722 РМК на Юности." Бухгалтер " якобы. На деле знаний не дали. Проще было получить 1С и все.
k_valeria_ Я тоже с малышом в магистратуре очно обучалась😁и как мне сказал один преподаватель диплом получил ребёнок а
Читать все 11 комментариев →
Дарья
daria.klyuch
Дарья·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Наверное слишком лично.. девочки, привет 👋 скажите кто столкнулся с такой проблемой как варикоз, а именно варикоз малого таза. Беременность у меня вторая, в первую беременность все было шикарно. Ничего не беспокоило и о варикозе даже и не знала ничего. Вообщем кто столкнулся с такой проблемой? Как прошли ваши роды? Без разрывов? Рожали в чулках? Где рожали? У кого есть время на всю эту писанину и опыт поделитесь пожалуйста информацией! Очень переживаю 🤦‍♀️ Настроена на ЕР собственно как и в первый раз

Читать далее →
22.07.2020
natalkanv1989 Рожала с варикозом, было ер, немного порвалась, но не критично))) аккуратно наложили внешние швы, только сидеть нельзя
daria.klyuch Сильный варикоз у вас был? У меня тоже принимал Арндт, в этот раз тоже к нему хочу
m1ss.alla Я рожала в ЦГБ , у Егорян, ЕР, все отлично, без разрывов, и тд. Рожала в чулках,
Читать все 55 комментариев →