С ЧЕМ ЕСТЬ АРАХИСОВУЮ/ореховую ПАСТУ? ⠀любите ее кстати?)

С ЧЕМ ЕСТЬ АРАХИСОВУЮ/ореховую ПАСТУ?

⠀любите ее кстати?)

Думала я какой рецепт с орешками показать...

Их так много...

Но самое самое это ореховая/арахисовая паста конечно.

Что это за продукт, с которым все ассоциировали американские семьи, наделав бутерброды, привычно отправляют своих детей в школу?

⠀

И именно ему они вверяют здоровье своих карапузов. Даже произносить это словосочетание приятно: «арахисовая паста»! 😍

Не сразу я ее распробовала) но потом так подсела))

⠀

С чем едят ее? Почему она считается полезной? Думаю, многим интересно разобраться в этих вопросах. Так давайте это сделаем вместе! Я начну, и жду ваше мнение, которое, надеюсь, вы оставите в комментарии!

⠀

ВКУСНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ

Арахисовая паста стала любимицей многих и детей и взрослых.

Но! Не все вкусные! Я перепробовала ну ОЧЕНЬ много фирм..

И понимаю, когда кто-то говорит «они не вкусные. Как вы их едите». Значит вы попали на ТАКУЮ..

⠀

Арахисовая паста входит в ряд диет, например, специальное питание спортсменов. Кроме того, она может влюбить, может покорить.

Еще о пользе:

• белки и аминокислоты (для восстановления);

• витамины группы В, минералы, необходимые для нормальной сердечной деятельности, улучшения обмена веществ, укрепления костей и иммунной системы.

• в 100 г арахиса почти 50 грамм полезного жира (растит. жиры + Omega-3 + Omega-6). За счет такого высокого содержания жиров оно сверхкалорийно: почти 600 ккал на 100 грамм, поэтому не стоит злоупотреблять.

⠀

Странно, что при этом многие освоили только скромное намазывание ее на хлеб🍞.

С чем едят арахисовую пасту?

⠀

Некоторые рецепты я опробовала, чтобы выявить самые лучшие, самые вкусные и быстро приготовляемые, чтобы поделиться ими с вами.

Все нравится

А потому ещё попробую приготовить что-то вкусненькое из неё.

Может возьмёте для себя что-то новенькое