Девочки всем привет, нужен ваш совет по поводу витаминов для кормящих.
После родов организм сильно ослаб,и явно из-за нехватки витаминов. Ноги стали сильно неметь, просто когда стою. Зубы крошатся, кости болят ужасно, слабость,головная боль.
Раньше после родов скакала. А сейчас ходить иногда тяжело. Посоветуйте что можно пить, во время кормления грудью?
Комментарии
Нужно сдать анализы, чтобы элементарно дозировку подобрать и пить отдельно то, что в дефиците. Все остальные мультивитамины направленны только на поддержку, а не на восполнение
Спасибо, как как-то не ловко спросить🙈 но всё же какие анализы нужно сдать, если знаете расскажите пожалуйста?
@azamatovna16 все, на что хватит бюджета 😆
Можно начать с элементарных- д3, ферритин, оак, чтобы посмотреть на состояние организма, в12, кальций, мне кажется, все, что вас беспокоит- это анемия и в олимпе/инвиво есть прям профили по ним, чтобы сдавать анализы необходимой группой
Точно как у вас у меня было,я элементарно скровати не могла встать.По ночам выла от боли в суставах и костей...мне помог активный коралловый кальций! Я увидела результаты через 2 недели.Сейчас бегаю )
Сдайте анализы, проверьте свои дефициты. Потом уже можно пить. Если зубы болят , кости , то может быть дефицит кальция, но если витамин Д у вас низкий , то прием кальция не поможет , да и пить на гв кальций тоже не всегда можно. В общем проверьте дефициты сначала
По советам близкой знакомой я пью Спирулину и гуми
У меня волосы выпадали клочьями, честно, я испугалась сильно, уже мысли разные лезли 🤦🏻♀️
Тьфу тьфу тьфу после комплекса уже лезут балапан шаш🙌🏻
Козье молоко саумал натуральное