Всем привет! Девчонки, что вы кушаете на ГВ? В интернете все пишут разное, одни говорят можно, другие категорически нет.🤦🏽♀️
Комментарии
Не ем капусту, бобовые, кукурузу. Молоко, сливочное масло, сыр, кефир, сметана, сыворотка ( ну их с рождения не ем). Еще не ем шоколад, с ним при беременности пошел конфликт🤢 , острое, соленое, сгущенку.
Остальное все ем в умеренном колличестве
Исключите те продукты, которые плохо переносит ваш желудок/кишечник.
Если таких нет, понемногу кушайте всё. Не 1л кефира в день, а пол стакана, не 3 тарелки борща, а маленькую. Пробуйте и наблюдайте.
Если всё хорошо, то и ешьте на здоровье 😊
Все можно,диеты кормящей матери не существует
Кушайте все, кроме ярых аллергенов и пока всякие чипсы(короче говно) не ешьте
Аллергены это цитрус, шоколад, икра и морепродукты сильно белковые. А потом потихоньку уже можно и это
В первый раз ограничивала себя, все равно были газики, колики. В этот раз ем все и не стесняюсь. Не ем только копчености, всякие майонезы,просто потому что похудеть хочу😅 острое не ем. Яйца и шоколад попробовала, реакции не было, теперь ем спокойно
Капченое, жареное и острое не ела. Остальное по немногу. И домашний виноград не ела, от него была аллергия
Практически все ем, но если в чем-то сомневаюсь, то совсем чуть-чуть для начала.
Проще сказать, что не едим, но, наверное, такого нет 😂
До месяца осторожно ела, потом расширяла свой рацион. К 3м уже цитрусовые спокойно ела. Ешьте, не бойтесь. Смотрите просто на реакцию ребенка, если есть, то повремените с продуктом недельку другую. Детские непереносимости продуктов быстро проходят.
Привет) всё кушала.
Читала противоречивые мнения специалистов. Кто-то говорит, что не влияет питание Мамы на ребёнка, кто-то говорит, что во всем нужно себя ограничивать!
Но я выбрала для себя комфортный вариант 😂
Мнение специалиста, о том, что пища, употребляемая мамой , не влияет на ребёнка, мне понравилось больше!😅
Родила за месяц до нового года, а там же салаты/горошки... и много вчего, чего якобы, нельзя, но я не ограничивала себя.
Сын никак не отреагировал. Все хорошо было.
Поэтому и продолжила в том же духе.
Ела всё.
Все ела 🤷♀️единственное овощи и фрукты не в больших количествах
А еще цитрусовые. Пила чай с лимоном, малой стал отказываться от груди.