Режим появился к 4 месяцам. Как перешли на 5 разовое питание. Ночью спим 7 часов.

Никак. Личной жизни не было. Режим появился в 10 мес, позже хоть какая-то стабильность было.

Да купание может бодрить кстати, а так пока маленький для режима, постоянные скачки будут

Рано ещё ☺️ проводите манипуляции все необходимые перед ночным сном в одно и то же время, постепенно привыкнет))

Ну когда ребёнок переходит на один сон (после года), можно уже заниматься формированием режима. А до года чуть не каждый месяц все меняется, ребёнок растёт и вот эти режимы строить - себе проблемы создавать. Я укладывала как устанет, не заморачивалась со временем, первые 3мес вроде вообще после 2ух ночи в основном ложились (мы все совы, нас не напрягает) и не парились) ничего, вырос здоровый крепкий мальчишка) и нервы целы)

Я не могу прям такие посты читать😁ребёнок ложится в 23 и встаёт в 10, помогите наладить режим, штаааааааа???? Мы ложимся в 22-23 и в 7-8 уже «на ногах» и я считаю, что мне ещё повезло😆

Вообще ничего не выстраивала. Было как было))) Подстраивались под ребенка. Вот примерно месяца два уже сложился режим. В ночь засыпает в 22 - 30. Плюс минус полчаса.

Месяцев с 6-7 только смогла прочертить линию режима, и то особо не давила, потому что спал хаотично. Мес с 8-9 стал просится спать -+ в одно и тоже время, и тогда уже смогла подгадывать, что оказывается мы спим 4 сна, и пока он их не проспит по количеству , нормально в ночь не уйдёт ) даже если долго спал)
Сейчас все равно 3 сна ещё, утром если сам в 8 не просыпается, то его бужу , что бы уложить до 9 вечера 3 сна и ВБ.

В вашем возрасте как по мне вообще бесполезно делать себе нервы.
Скачайте приложение и в нем отмечайте все сны, что бы потом выстроить примерный график

Будите раньше)

Такая же жопа началась в это время, и еще позже потом время сдвинулось, иногда в час, в два ночи ложилась. Просыпалась потом окончательно ближе к 12. Я думала свихнусь. Надо перебороть себя, и поднимать ребенка раньше, а не ждать, когда сам проснется. В общем начала утром будить раньше, и постепенно сон сдвинулся

Белый шум попробуйте и купание передвиньте, от него может бодрится малыш

Мы укладываем в 11-12, просыпается окончательно в 10 утра.
Просыпается ночью по-разному поесть, но не раньше 5 утра, перед сном кормим по объёму высчитываем сколько примерно от предыдущего кормления прошло и сколько он сможет съесть.
Пеленали ещё месяцев до 4,5, потому что будил себя руками.
Вообще обычно днём 2-3 часа бодрствует, потом спит

Я до полугода детей вообще толком не знала что такое сон! Времени и на себя, и на мужа вообще не было... Так что очень хорошо что хоть ночью спит

Утром раньше будить)