Как тяжелая атлетика влияет на беременность?
01:56
Мой мозг:
Когда поднимаешь что то тяжелое всегда говорят:
"- Не поднимай тяжести, тебе ещё рожать!"
А как же девушки которые занимаются профессионально тяжёлой атлетикой у них серьёзные проблемы при беременности?
Теперь не могу уснуть думая об этом. 🤦🏽♀️
🐣·
Мама сына-младенца
Я во время беременности перестановку сделала в спальне 🤫😝
Gossip Girl··
Мама сына-младенца
Мы с мужем переезжали в другую квартиру и через пару дней я родила раньше срока, так напугалась. Но зато роды были скоростные и лёгкие 😅😅
MistonikMama·
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
Рожают, просто реально боишься, всякое может быть, вот у меня от тяжести геморрой вылез, варикоз нижних конечностей имеется(((. А это при родах играет очень большую роль.
Gossip Girl··
Мама сына-младенца
Да ведь всё равно не зря так говорят что с молоду беречь надо себя. И чаще это говорят девочкам. Ведь всё таки беременность это дополнительная нагрузка на организм. Когда перестройка начинается вылезают малейшие болячки🥴
Kamila ·
Мама сына (1 год)
Ну конечно. У них вообще месячные пропадают.
Mad Genius··
В ожидании первенца
КД пропадают не от тяжестей, а от низкоуглеводного и обезжиренного питания
Тамара·
Мама дочки (6 лет)
У любого профессионального спортсмена есть проблемы со здоровьем. Ведь и химией их кормят специальной, и нагрузки физические серьёзные)
Mad Genius·
В ожидании первенца
Я до беременности занималась кроссфитом, как любитель. Вес поднимала максимальный по своим физ. возможностям. В спорте главное техника, при правильной технике никто не надорвётся. Мы же в быту, когда несём тяжелые пакеты или делаем дома перестановку, не следим за корпусом и техникой 😁, отсюда и проблемы. Такой спорт (без фанатизма) до беременности только на пользу: укрепляет мышцы таза и пресса, что в свою очередь помогает избежать опущения органов малого таза и диастаза. А если у спортсменки проблемы с зачатием, то это в первую очередь связано с питанием, так как низкоуглеводка, минимум жиров и калорий может повлиять на гормональный фон. Но грамотные спортсмены систематически сдают анализы. Многие женщины при отсутствии противопоказаний продолжают заниматься такими видами спорта и во время беременности 🤓