Девочки дайте совет что самое эффективное чтоб убрать живот,кушаю очень мало,физ.нагрузка есть,после кс ну прям сало…

Массаж живота и шрама. И рост и вес такой же, но как делать начала так живот сдуватся начал сходу. Еще упражнение через раз делаю.

Пп и спорт) самый эффективный способ 👍🏻

Вакуум и наули живота 👍 я убрала свой живот

У меня та же проблема)

Надеюсь на абдоминопластику 🤭

После второго КС ещё хлеще🤯😩

1. Кушать больше 😂и качественнее. Соблюдая норму ( или небольшой дефицит калорий)

Только так уйдёт вес)

Ну физ. нагрузки, с минимального до «помощнее» 😂

Живот можно убрать только дефицитом питания и спорт, конечно. Это самая медленно уходящая проблема 😩

Значит не то кушаете раз не худеете

У меня рост 156, вес 54. Всё худое, а живот висит🙈 или торчит🤣. Тоже кс, пресс качаю, ничего не уходит. Думаю к мануальному терапевту сходить, может внутренние органы на своё место не встали.