Ясаааал😍 всем привет
Хочу не много поделиться радостью . Я наконец то избавилась от первых 11 кг жирочка . На диете Магги.
Фото до/после не прилагаю, так как пошёл второй круг МАГГИ .
Утром пробежка 6-7-8 км как получается , и диета . Объёмы ушли лучше , чем кг
Если вдруг есть желающие пока не поздно продолжить со мной ☺️👌.
@tytysik, @mantisssa, ясаааал мой муж ещё раз поехал . Сказал до конца недели ждите 😓
А я на связи с мин.фином
@faridamagomedova67, @marirrossii, жёсткий дефицит калорий . Иногда даже слишком . Магги считается химический диетой . Есть на основе яйца , и творога .
Я на яйце бываю . Больше нравится .
@millako, а я ж на пп буду после . И плюс 3 раза в зал 🤲🏻.
Я ведь худела не на месяц 🤲🏻🥰
Это уже образ жизни
В первую неделю была привычка «чтоб поесть» 😂 потом , видя как жирочки уходят я кайфую
первые две недели завтрак это 2 яйца половника грейпфрут/апельсин на выбор . И потом в течении 4 недель на другой приём пиши тоже есть яйца , но и Другие продукты
Ничего себе 😍как круто ) такая ты молодец 😍😍 я читала эту диету 😅 мне лень соблюдать 🥺 ну и худеть не хочу ,🤣 только живот убрать ,жаль такой диеты нету
@bri88 дааа у мина живот 🤣🤣 и думала диета поможет,тут спорт надо мне а не диета ,🤣🤣🤣
@bri88 круто интересно сколько ты ещё сбросишь,просто 11 кг это же шикабэло
я тож в 5 утра в весогонке хожу . Так круто с утра в парке
Я счас на по 2 круге на Магги
Потом пп надеюсь все будет 🤲🏻
@bri88, ин ща Аллах получится у тебя 😘 будем стройняшками ходить потом 😂
@bri88, это для меня не далеко 😂 мы туда и обратно могли пешком выходили в 5 утра , домой возвращались в 8-9 уже это пешком туда и обратно
у меня просто свой утренний режим 😀 мне в 7 дома быть надо , в сад ребёнка собирать 😻.
вот например в вк которая .
У меня можно например 5-9% жирности творог .
А которая в поисковике Магги там нельзя , творог только обезжиренный
Я бы например не соблюдала бы её на гв.
Но видела девушку на гв на этой диете
@bri88 блин оооочень хочу похудеть, но боюсь сидеть на диете, малышу только 3месяца
@asli_asli, эта диета есть на яйце и творога .
Потом в группе поймёте как добавят 😅😍
А какой у вас был вес изначально?
У меня 103
Хочу тоже попробовать эту диету
У меня больше был .
Я 4 недели эту диету держала . Потом 9 дней тока овощи и вода . Счас у меня 93 кг . Ещё 17-18 кг надо скинуть . 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@bri88, мне кг 30 хотя бы надо скинуть
На ГВ разнесло ужасно
Теперь свернула и надо взяться за себя
@bri88, я липолитики поколола в лицо, хочу ещё в живот, но там круглая сумма выходит и если после процедуры не контролировать питание, то всё вернётся🤨 поэтому назад пути не будет
Такая ты молодец 😩 я себя тряпкой чувствую что не могу скинуть даже 5 кг
В идеале конечно 10
Молодец такая , я правда не на Магги , но тоже худею, а за сколько дней скинули ? А вдруг все вернётся потом обратно? Вы дальше будете придерживаться ?
Это же ужасная диета, 😶😶 родственница, так же хорошо теряла на ней, а как прекратила и начала питаться нормально, бегом набрала даже больше,, и желудок посадила
@evgeniya.g., и больше было и меньше .
А вот на Магги были дни когда 700 кал я ела , а скидывала по 1300 кал
@bri88 посмотрим что из этого выйдет,пока я просто увеличила порции чтоб поднять ккал
Мяу·
Мама дочки (3 года)
Я уж подумала с 3х до 7 пришли 😂
любима ❤️··
😂😂😂
Джамиля··
Мама троих детей
Я тож 🤣🤣🤣
Aida🕊️··
Я тоже так подумала 😂
❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎··
Я тоже об этом подумала 😂
Я Детский Массажист 🐣··
Мама сына (4 года)
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Алжанка🎈·
Какая ты умничка😍😍шикарный результат
Пася··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо большое 🥰