Девочки, это че у меня межпозвоночная грыжа и остеохандрос и ещё какая-то херня? Кто в этом во всем понимает? В пятницу…

Надя, брось мне в личку - почему-то расплывчатая фотография. Я раньше работала с ортопедическими изделиями и изучала вопрос. Как минимум, который вообще всем людям нужен (и здоровым в т.ч.) - это хороший корсет (степень его фиксации - средний/жесткий - подбирается исходя из диагноза + самой модели корсета и по-хорошему - посадки и ощущения самого человека). В острый период нужно действительно очень аккуратно с массажем, так как можно усугубить. Тебе уже выше писали, что проблема со спиной носит «пожизненный» характер, и это действительно так. Бояться не стоит, а стоит заботиться о себе и помнить, что мышцы спины нужно постоянно укреплять (кстати всем, а не только у кого «спина болит»), и тяжелое поднимать не нужно, а на при нагрузке надевать корсет, который как раз возьмёт большую нагрузку на себя и убережёт от травм. В общем, здоровья тебе! Когда острый период пройдёт, можно делать гимнастику для спины (прямо в интернете забей), тем самым укрепляя мышцы. Ещё раз повторюсь - корсет - очень нужная вещь. Многие очень несерьезно воспринимают это изделие, предпочитая «закидать себя таблетками» (и это то же большая трата денег и все же прямое влияние на внутренние органы), чем купить 1 раз и на многие годы. Хотя все всегда идёт в комплексном лечении (т.е. обезболивание боже показано наравне с ношение корсета на острый период). На самом деле, если бы здоровый человек именно на нагрузку этот корсет бы надел, то избежал бы повышенной нагрузки и как следствие грыж. Понимаю, что звучит как хвалебная песня, но у меня самой два корсета. И они всегда ездят с нами в поездки, всегда надеваются при перетаскивании коробок и передвижении мебели, поскольку я уже насмотрелась достаточно «как это бывает». В общем, здоровья тебе! Старайся не носить тяжёлого (хотя я знаю, что будешь. Все наши женщины так).

В пробудисебя как-то правят тело, что все грыжи со временем проходят, но надо пройти хотя бы курс, а один сеанс как приём у мануального. Но они реально классно делают, подруга мужа отправляла, он сказал, что до этого работа мануальщика с ними рядом не стояла по эффективности.

У моего мужа такая же херня, расскажи потом какое лечение назначат

Грыжи - это плохо. Минимально - массаж от грамотного специалиста. И потом укрепление мышц спины и кора.

Здесь только если обезболивающее, но это прощай желудок. Сходи к местному неврологу, может что-то посоветует.

Только не вырезайте грыжи, они снова появляются, у меня две в поясничном отделе, укрепляйте мыщцы спины, я с кровати даже встать не могла, полгода занималась и все хорошо, но только занятия брошу и снова дикая боль

Грыжи, ага. У тебя пережаты все нервы между этими позвонками. "Сдавливающие дуральный мешок" это жидкость в котой жидкость с нервами, простыми словами и в этих местах тебе и жутко больно. Муж сказал, тебе должно быть очень больно. Прямая дорога в институт травматологии и ортопедии в Иркутске, там тебя починят и будешь как новенькая.

Протрузии это как бы ещё не грыжа, но уже все к этому идёт.

А чего пошла, спина болит?