Напишите ваше меню на день в 10 мес, пожалуйста. У нас пока 3 полноценных приема пищи (прикорм) и 3…
Напишите ваше меню на день в 10 мес, пожалуйста.
У нас пока 3 полноценных приема пищи (прикорм) и 3 раза перед сном пьёт смесь по 150 мл. Ещё ночью 2 раза по 120 мл 🤭
Хочу добавлять перекусы и сокращать смесь, но не представляю, из чего они должны состоять.
Дарья·
У нас примерно так
Завтрак 9.00: Каши, омлет, сырники, ленивые вареники, творожная запеканка, яичница, оладьи
Обед 12.00: супы, макароны, Булгур, рис, гречка, отварное или запечённое мясо, котлеты, рыба, суфле, запеканки, печёный картофель, яйцо, сыр
13.00 грудь на сон
Полдник 16.00: фрукты, ягоды, творог, выпечка из цельнозерновой муки, смузи, кефир
Ужин 19.00: мясо, рыба, котлеты и овощи или овощной салат
22.00 грудь на сон
Ночью всегда по-разному, может 2 раза поесть, а может и 7
Настя··
Спасибо большое!
Кэт·
Мама дочки-младенца
9:00 каша чаще всего;
12:00 макароны, супы, рис, гречка, картофель отварной, тефтели делаю, сыр.
15:00 может поесть тоже самое что и в обед с добавлением овощей.
18:00 перекус фрукты,овощи, домашнее печенье, творог
21:00 грудь
Ночью тоже по разному просыпается) чаще всего 2 раза
Оксана·
Мама сына (3 года)
Рацион в 10-12 месяцев здесь https://www.instagram.com/p/B9npUAEhY6I/?igshid=15a51o221zd5q
Валерия·
Мама дочки-младенца
Завтрак 9:00 каша
13;00 обед суп
15:30 творог
18:30 ужин все со стола. Паста,макароны,соски,курица и тд
В 21:00 каша на ночь
Смесь ночью 1 раз
Со стола даём пробовать абсолютно все
Даже колбасу))
Настя··
Спасибо!