Девочки, как у вас ребенок перешёл на 1 сон?
У меня такие симптомы: 2 недели спал второй сон 15-20 минут, сейчас три дня отказывается вообще от второго сна. При этом с первого сна не хочет как будто просыпаться - канючит, требует грудь, просыпаться окончательно не хочет, даже если поспал уже полтора часа.
Что нужно делать, продлевать второй сон до 3х часов?
Спит ночь 22-22:30 до 9:00
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
Нам 4 месяца на днях. Как я поняла, в идеале должно быть три дневных сна? Или если ребёнок не спит дольше часа то можно больше? Сейчас вот третий сон досыпаем) отбой у нас обычно в 22 часа. До 22 будет ещё один сон 30-60 минут. По хорошему с этого сна бы в ночь уйти, но ребёнок просыпается и гуляет. Есть спецы? Что не так?))
Девочки, устала с укладыванием в 23,23:20😭 Что я делаю не так?? В 21 ложу спать на ночной сон, затем просыпается гулять в 21:30-22. У нас три дневных сна. Пол часа, два часа и час. Может связано с тем, что мы начали садиться и ползать?
Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥 Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка. И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей. Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑
Кристина·
Мама сына (1 год)
Ну или первый сон с 13 до 14 дня, чтоб до 20 вечера дотянул. Вообще консультанты по сну рекомендуют укладывать с 19 до 21 вечера на ночной сон, в это время вырабатывается мелатонин. Смотрите по малышу)
Кристина·
Мама сына (1 год)
Укладывайте на первый сон в 12-13 дня,если будет после сна вялый и сонный, уложите ещё, на второй не укладывайте и на ночь укладывайте после 20:00, погуляете, искупайтесь, покушайте ужин, легкое что то, пюре,творог, кашка и укладывайтесь на ночной сон. Будет вставать утром чуть раньше, но лучше так. Вы очень поздно укладываетесь на ночной сон, втрой сон дневной длится мало, явно что он лишний(( попробуйте так сделать, очень много читала об этом, общалась с консультантами по сну, что вам предложила не придумала,просто совет из личного опыта и рекомендаций))
Елена·
Мама дочки (1 год)
Перешла в 11 месяцев, на второй сон просто не могла уложить и все
Алина·
Мама дочки-младенца
Главное, чтобы вб +-5ч выдержать малыш мог
Елена·
Мама дочки (1 год)
Перестала ложиться на второй сон. В итоге стала позже ложить в обед и все
🤪·
Мама дочки-младенца
У нас тоже сейчас такое твориться, второй сон вообще ближе к 6 вечера сдвинулся, вот думаю завтра попробовать первый сон продлить до 3-х часов и посмотреть что будет. Сегодня от второго сна отказалась
Vlada·
Мама сына (1 год)
В вашем возрасте перешли тоже на один сон. На второй очень поздно стал укладываться, после 16.00.
Юлия··
Мама сына-младенца
У нас второй бывал в 17:30-18 😅
Vlada··
Мама сына (1 год)
это очень поздно. Попробуйте один сон спать пару дней. По ребёнку будет видно
Ксения··
у вас прям график точно как у нас)) тоже думаю, как быть, не рано ли на 1 сон переходить