Что можно выпить для сна?

Я уже не выдерживаю, надо срочно нормально поспать

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔

Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎

Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉

❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...

Момс, бываю ли дни, когда вы не спите совсем? От нервов…

Ребёнок спит всю ночь

А я не могггггууу

Даже ни о чем не думаю

Просто нет сна второй день

Валерьянка пустырник не помогают

Новопассит не успокоил

Что лучше выпить?

Назначили Триттико (тразодон )для нормализации сна ,так как на препарате золофт начала плохо спать , так вот выпила вчера первую таблетку , а сегодня утром еле встала и сильно отекла , глаза до сих пор болят . Была ли у кого-нибудь такая же побочка?

Девочки подскажите . Хочу выпить таблетку чтоб сгорело молоко. Я больше не могу . Уже в шишках все . Я не думала что ГВ будет для меня адом. Скажите что выпить чтоб все ушло кто лично сам сталкивался и знает что то проверенное